Очищение кишечника и печени по филонову

Очищение кишечника и печени по филонову
READ MORE

Форум Лечебное голодание Победить эндометриоз

Он, безусловно, решает САМ все проблемы в своей семье и САМ устраняет все трудности, возникающие на работе. А во время голодания началась , и «кака» вышла в кровь. Но я продолжал, потому что понимал, что всё, что в меня пихали испуганные родители по совету врачей (антибиотики, сульфаниламиды, кортикостероиды, различные альмагели и химические витамины) – всё это хранилось десятилетиями в жировых депо и СОГИ (скрытых очагах гнойной инфекции). Когда я голодал, то на 10 сутки я чувствовал себя как старик ( хотя мне было 30 лет) – у меня не было сил принести десять килограмм яблок домой – через каждые 200 метров я отдыхал. Концентрация её в крови зашкалила, превысив все допустимы для жизни нормы. Вы можете задать правомерный вопрос: «Зачем оно мне нужно такое мазохистическое очищение организма, когда я могу просто не есть вредных продуктов и есть только полезные? » Кстати, как раз те человеки, которые больше всех повторяют эту фразу, чаще всего не делают даже этого. Так вот медицинская система с её многомиллиардной финансовой системой, химическими разработками, высокотехнологическим (портативным и не очень) оборудованием и прочей дребеденью – это система создания вакуума в стакане. Если вы хотите содержать организм в чистоте, то воздержание от пищи необходимо ввести в образ жизни. Я знаю на собственном опыте как это простое правило трудно реализовать. Каждую неделю – 24-часовое голодание, каждый месяц – 3х-дневное, каждый квартал – 7-дневное. При этом нужно перейти на натуральное питание (70-80% рациона должны составлять овощи, фрукты, орехи, травы, мёд, нерафинированное растительное масло, проросшие семена пшеницы и гречихи и тому подобное). Тогда ПОЯВИТСЯ самопроизвольное очищение организма. Но если вы ещё питаетесь три раза в сутки по три блюда, то ни о каком очищении организма речь не идёт. Кроме этого удалось избавиться от дисфунции кишечника. печени и по. по Филонову.

Очищение кишечника и печени по филонову
READ MORE

Голодание по Войтовичу каскадное голодание по методике Войтовича

Издана моя новая книга, под названием «Лечение организма собственными силами». В течение дня пить воду по желанию не ограничивая себя. Утром съесть салат «метла» (квашеная капуста, сырая морковь, маринованная свекла в пропорции 3:1:1 можно заправить лимонным соком). В этой книге очень много новой и полезной информации не только о сухом голодании, но и о самостоятельной правке живота и позвоночника, цена книги 800 руб. Обязательно принять перед обедом сыворотку Болотова. Иногда по жизненным обстоятельствам невозможно сделать длительную чистку печени и кишечника. Преимуществом данного варианта является быстрое очищение всех отделов ЖКТ от каловых камней и газовых пробок. Рекомендуется при всех хронических заболеваниях, кроме ниже указанных. Взять минеральную воду (надо открыть, чтобы вышел газ), растворить 60 грамм магнезии на 1 стакан минеральной воды (если вес до 80 кг), или 80 грамм магнезии на 1 стакан минеральной воды (если вес больше 80 кг). Противопоказания: Не показано применение этого варианта ослабленным людям, при наличии высокой температуры, высокого АД (выше индивидуальной нормы на 20 – 30 мм рт. Приём «Полисорба» или «Полифепана» по 3 столовые ложки на один стакан с водой 3 раза в день за один час до еды. В магнезию можно добавить немного лимонного сока, так она пьётся приятней. Магнезию и оливковое масло (для чистки печени) можно заменитькасторовым маслом, которое выпивается на 5 — день чистки (взаменмагнезии). Применениетакого препарата, как касторовое масло — издавна известное средство,как хорошее слабительное. ст.), сердечных приступов, аритмии, по каким-то причинам лежачим больным, а также с ожирением III степени, людям с многолетними привычными запорами и в возрасте более 60 лет, если раньше не занимались очищением. Выпить магнезию залпом и в течение 1 часа запить 6-7 стаканами минеральной воды. После достижения желаемого результата очищения кишечника выпить 2-3 стакана не солёной воды комнатной температуры и вызвать рвоту. Через 30 минут съесть сваренный до готовности рис на воде (2 ст. Такой метод очищения кишечника и печени неведет к неприятным ощущениям во время опорожнения кишечника,что выгодноотличает его от других слабительных средств, но и не дает возможностьпланировать свой рабочий день, так как в течение дня в любой моментможет возникнуть позыв на опорожнение. Например если ваш вес 60 кг, то доза масла 60 грамм. Это очистит желудок и сократит сфинктер привратника. За десять минут до тюбажа печени поставить нагреваться на водяную баню оливковое масло до температуры 40-42°С. Сок принимать, не вставая, каждый раз в объеме 1 глотка на 15, 30, 45, 60, 75, и 90 минутах, на 105 минуте принять весь оставшийся сок разом и пролежать еще 30 минут. Начать прогревать печень с обеих сторон (спереди и сзади) двумя грелками с горячей водой. Одна грелка лежит на области печени со стороны живота, другая со стороны спины. Использовать для чистки цитрусовый сок комнатной температуры. Принять оливковое масло всё сразу с небольшим количеством цитрусового сока сменить воду в грелках, сходить в туалет, лечь на правый бок. Лечебное очищение организма. Упражнения для печени лечебная и. очистку кишечника.

Очищение кишечника и печени по филонову
READ MORE

Как очистить организм и укрепить здоровье Здоровье и спорт.

«Синегорье» - это святой источник на Алтае, который по легенде приносит ЗДОРОВЬЕ И МОЛОДОСТЬ. Полное (влажное) лечебное голодание (без ограничения воды) Сухое (Абсолютное) лечебное голодание От классического голодания и других видов "сухое голодание" отличается питьевым режимом. Сухое Фракционное голодание Предусматривает несколько /обычно два или три/, следующих друг за другом циклов /фракций/ сухого голодания. Кожные заболевания: нейродермит; хроническая крапивница; экзема; псориаз; трофические язвы. Урологические заболевания: Хронический пиелонефрит; цистит; простатит; аденома простаты. Когда с перевала смотришь на наши горы, то они как бы покрыты, синей дымкой, поэтому и называют иногда местные жители их « Синими». Расположен в одном из живописных мест Чемальского района Республики Алтай. Первое продолжительностью 5 - 7 дней, второе 7 – 9 дней и третье - от 9 – 11 дней. Неврологические заболевания: Остеохондрозы; протрузии и грыжи дисков позвоночника; мигрень; последствия черепно-мозговых травм; невралгии; люмбаго; ишиас. На берегу горной реки Катунь не далеко от посёлка Усть-Сема в сосновом бору и окружен горами. Между этими голодания проводится восстановительное питание по специальной методике. Гинекологические заболевания: Аднекситы; бесплодие (возникающее на почве перенесённых воспалительных заболеваний, спаечных процессов), дизоварильное бесплодие кисты яичников; мастопатии; миомы; фибромиомы матки; полипы матки; эндометриоз; спаечные, воспалительные процессы в малом тазу.2. Бронхо-лёгочные заболевания: Бронхиальная астма (приём бронхиальных препаратов до 5 лет); обструктивные бронхиты; саркоидоз лёгких I и II стадии; хроническая пневмония; поллинозы. Условия проживания обыкновенные, есть двух и одноместные номера. У нас, конечно, нет джакузи и других атрибутов цивилизации, но есть все условия для нормального спокойного прохождения сухого голодания. Этот вид голодания вообще запрещает попадание воды не только внутрь, но и на любую часть тела. Иногда разрешается принимать душ, купаться в реке, под водопадами и обливаться холодной водой. Активный острый и хронический гепатит, а также цирроз печени. Гнойно-воспалительные заболевания органов дыхания и брюшной полости. УЗИ органов малого таза (матки, яичников, предстательной железы). Ранний детский (до 14 лет) и старческий (старше 70 лет) возраст. Неспособность пациента обслуживать себя самостоятельно. Для того чтобы пройти курс лечебного голодания, необходимо: За 1-2 недели до заезда пройти ультразвуковое исследование внутренних органов (печени, желчного пузыря, щитовидной железы, поджелудочной железы, почек), УЗИ молочных желёз для женщин. Обязательно пройти подготовку к разгрузочно-диетической терапии. Каждый пациент проходит комплексное лечение (фитотерапию, гирудотерапию, мануальную терапию, массаж). С собой нужно взять все имеющиеся у вас обследования и амбулаторную карту. Срок лечения и вид голодания подбирается индивидуально. При заболеваниях позвоночника компьютерная томография поражённого отдела. Метод очищения кишечника и печени оливковым маслом известен. Важно проводить его правильно. Тогда кислым соком чаще яблочным либо жмыхом чаще свекольным несколько дней проводят очищение кишечника. А затем приемом г оливкового масла с соком цитрусовых.

Очищение кишечника и печени по филонову
READ MORE

Ускоренное очищение организма — Филонов Сергей Иванович

- 18 - 19 - 20 - 21 - 22 - 23 - 24 - 25 - 26 - 27 - 28 - 29 - 30 - 31 - 1.02- 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12 - 13 - 14 - 15 - - . : 5.8 - 2.2%, 4.1-7.6%, 2.8-4.1% : 0.9-1.2%, 7.3-7.5%, 3.3-3.4% , , , , , . , ; Fe, Ca, D ( ); ; : - ; ; - , ; - 9 , , , (B12), K. (/100) : - 2,52 - 3,326 - 2,492 - 3,506 - 3,978 - 1,194 - 0,818 - 1,033 - 1,218 - 1,075 - 1,176 - 1,103 , (2 %) - 0,623 , - 0,786 . Иногда по жизненным обстоятельствам невозможно сделать длительную чистку печени и кишечника. Преимуществом данного варианта является быстрое очищение всех отделов ЖКТ от каловых камней и газовых пробок. Рекомендуется при всех хронических заболеваниях, кроме ниже указанных.

Очищение кишечника и печени по филонову
READ MORE

Чистка печени в ростовенадону Повышение иммунитета в.

Издана моя новая книга, под названием «Лечение организма собственными силами». В этой книге очень много новой и полезной информации не только о сухом голодании, но и о самостоятельной правке живота и позвоночника, цена книги 800 руб. При высокой температуре увеличивается всасывание токсических отходов, которые всегда накапливаются в нижних отделах кишечника. Очищая кишечник, вы предохраняете организм от всасывания вредных токсических продуктов. Но ведь аспирин и пирамидон тоже снижают температуру только на 1-1,5 часа. »Гипертонический раствор Действительно, детям следует вводить именно гипертонические растворы. Расчет при этом такой: 1-2 чайные ложки соли на один стакан (200 мл) теплой воды (холодная вода вызывает спазмы и боль). Такой раствор предотвращает всасывание воды через стенку кишечника и, наоборот, выводит ее наружу с каловыми массами. Детям 12-14 лет вводится 700— 800 мл жидкости из расчета на один литр воды 1-2 столовые ложки поваренной соли (без верха). Заваривается ромашка: 8-10 г (3-4 столовые ложки) цветков помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (одним стаканом) горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане 15 минут, затем охлаждают при комнатной температуре 45 минут, процеживают, оставшееся сырье отжимают, и объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл. Настой ромашки смешивается с подсолнечным маслом, для малышей — пополам, старшим детям к 700-800 мл раствора добавляют две столовые ложки подсолнечного масла. Этот раствор обладает противовоспалительным действием. Обязательно перед проведением очистительных процедур и голодания для идеального восстановления микрофлоры кишечника нужно приготовить сыворотку Болотова. Положение тела ре­бенка при проведении процедуры — любое удобное для него и для того, кто будет делать процедуру. Вводить воду необходимо до появления у ребенка первых не­приятных ощущений, после чего пережать шланг, за­тем осторожно продолжать введение до тех пор, пока ребенок может терпеть. Затем ребенок должен опорож­нить кишечник, и процедуру надо продолжить. Количе­ство вводимой воды должно соответствовать возрасту (см. Если ребенок терпеливо переносит клиз­мы, можно вводить и больше воды, до чистой промыв­ной. Если даже вы на­шли только по одной траве из каждого раздела, уже составляйте смесь трав для очищения, только обяза­тельно сохраняйте пропорции 4:3:2: 1. °С; гормонозависимые заболевания (астма, диабет и др.); язва желудка и 12-перстной кишки; стеноз митрального клапана, врожденные забо­левания сердца; не рекомендуется детям в ослабленном состоянии. В этот день ничего не есть, пить только соки — яблочный или грейпфрутовый (при отсутствии аллергии к цитрусовым). Возраст: Объем воды В каждом составе травы брать в равных пропорци­ях. Способ приготовления: 1 чайную ложку смеси трав залить 0,5 стакана кипятка, прокипятить 1—2 мину­ты, настоять 20 минут и пить теплым соответственно расписанию, изложенному в вариантах очищения ор­ганизма. Очищение кишечника и печени ре­комендуется проводить в следующих случаях: при появлении массовых инфекционных за­болеваний в месте проживания (грипп, дифтерит, эн­цефалит и др.); при появлении у ребенка начальных симптомов тех же заболеваний; при хронических заболеваниях вне стадии обо­стрения ( дисбактериоз кишечника, хроническая ангина, хроническое заболевание глаз, носоглотки, бронхов, легких, желудка, печени, кишечника; ревматизм, сус­тавные заболевания, бронхиальная астма, диабет без использования инсулина и др.); при аллергических заболеваниях вне стадии обо­стрения; при появлении температуры до 38. Соки можно пить с 9 до 19 часов без ограничения; 8.00, 12.00, 16.00. Выпить теплый отвар смеси трав в эти часы в указанном выше количестве; 19.00. В течение дня пить соки соответственно желаниям и вку­сам ребенка (в количестве не ограничи­вать). Смеси соков: морковь — 100 мл, свекла — 25 мл, огурец — 50 мл или морковь — 100 мл, свекла — 25 мл, яблоко — 100 мл. Можно пить яблочный или грейпфрутовый соки, по 1/4 стакана, можно их чередовать.16.00, 8.00, 10.00, 13.00, 15.00. Выпить теплый отвар трав в количестве, соответствующем возрасту.19.00. Выпить оливковое или растительное мас­ло в количестве: 50 мл (3 — 6 лет);75 мл (6—9 лет);100 мл (9—14 лет); Запить масло 1 столовой ложкой сока лимона (без мякоти).20.30. Про­тирать тело разведенным в воде 1:2 яблочным уксусом. Затем для закрепления эффекта принимать в течение месяца 1 раз в день. Желательно кушать: свежие фрукты, пить отвары лечебных трав, свежевыжатые соки, протертые через пластмассовую терку овощи: морковь, свеклу, болгарский перец (лучше красный), чеснок, лук, помидоры, огурцы, кабачки, мелко нарезанную зелень, особенно щавель, укроп, кинзу. В салаты и соки можно добавлять по 1-2 сырых перепелиных яичных желтка, так же в салаты можно добавлять проросшие перемолотые зерна пшеницы, пшеничные отруби, овсяные хлопья, грецкие орехи. Привязать теп­лую грелку на область печени (справа под грудной железой), лечь на правый бок и лежать с поджатыми к животу коленями от 1 до 1,5 часов (сколько сможет выдержать ребенок; он может при этой процедуре спать). Обязательно после очищения пропить сыворотку Болотова, принимать по 1 ст. Обязательно приготовить «сыворотку Болотова» и поить ей ребёнка. Через пол­тора часа грелку снять лечь и спать.22.00. Только таким образом можно создать истинное питание для тканей организма и нормальную среду в кишечнике. В этой среде очень успешно будет развиваться собственная, а не заселенная кишечная палочка, она будет жизнеспособна и не потребуется повторных пересевов. Организм ребенка получит все необходимые ему витамины и аминокислоты для синтеза собственного человеческого белка из натуральных растительных продуктов. В лечебных целях голодание у детей используют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, почек, легочных заболеваниях (бронхиальная астма), заболеваниях кожи (нейродермит, экзема, псориаз). В связи с особенностями детского организма в разные возрастные периоды разработаны примерные сроки голодания: Во время голодания рекомендуются все дополнительные процедуры, как и у взрослых. Особое внимание при проведении влажного голодания следует обратить на питьевой режим. Ребенок должен получать достаточное количество жидкости во все сроки голодания. Не рекомендуются физические перегрузки, но необходимо достаточно времени проводить на воздухе. Выход из голодания проводится по стандартным схемам в зависимости от возраста ребенка. Очищение печени. можно по состоянию. для очищения кишечника. Чистка печени.

Очищение кишечника и печени по филонову
READ MORE

Сухое лечебное голодание в домашних условиях »

«Побочными эффектами» комфортных условий жизни в современном мегаполисе стали загрязненная вода и воздух, напичканные гормонами, пестицидами и нитратами продукты питания. Однако есть возможность снизить влияние негативных факторов на организм, например, избавившись от накопившихся в организме вредных веществ. Существуют различные методы «очистки» организма, о них мы и поговорим в этой статье. Когда таких соединений становится слишком много, внутренние системы нашего организма (печень, почки, кишечник, кожные покровы), отвечающие за их обезвреживание, дают сбои. Последняя проявляется: И это лишь самые безобидные последствия. Более того, «в народе» они стали единым целым — названием вредных веществ, которые накапливаются в организме и постепенно отравляют его. Если больше половины из перечисленных симптомов вы нашли у себя, возможно речь идет об отравлении. В таком случае необходимо немедленно провести полную очистку организма от шлаков и токсинов. Избавление от токсинов дает существенное облегчение органам, отвечающим за переработку и вывод вредных веществ. Способы очистки организма можно разделить на две категории. Но о ее применении стоит подумать дважды — частое проведение процедуры может нанести еще больший вред работе кишечника. В отзывах об этих процедурах, конечно, часто упоминают снижение веса. Однако стоит учитывать, что в основном этот эффект имеет место за счет вымывания содержимого кишечника, а не удаления жировых отложений. Существуют и более серьезные процедуры, направленные на очистку крови, а вместе с ней и всего организма. При проведении плазмафереза кровь пациента очищают и возвращают обратно. Гемодиализ имеет схожий принцип, но для очистки крови от токсинов применяют аппарат «искусственная почка». Поводом для проведения этих процедур являются довольно серьезные заболевания, при которых организм не в состоянии самостоятельно избавиться от токсинов. Однако последствия бессистемного приема таких средств могут быть губительными. Слабительные лекарства (так же, как и мочегонные) имеют противопоказания и побочные эффекты. Значительно более безопасным способом фармакологической очистки организма является прием энтеросорбентов. Подобно губке, они «впитывают» токсичные вещества, попадающие в кишечник извне или образующиеся в нем вследствие неправильного обмена веществ. Однако нужно понимать, что при длительном приеме таких препаратов есть риск избавиться и от полезных микроорганизмов. Решить эту проблему позволяют современные энтеросорбенты, в состав которых входят пребиотики — они создают условия для роста естественной микрофлоры и при этом выводят токсины, не причиняя вреда оболочке ЖКТ. Существует немало продуктов, естественные свойства которых помогают организму очиститься от вредных веществ. Вместе с токсинами вымываются и все полезные бактерии, которые отвечают за всасывание полезных веществ. В результате можно заработать гиповитаминоз, дисбактериоз, обезвоживание, снижение иммунитета и другие малоприятные «бонусы». Отсутствие физической активности негативно влияет на работу кишечника, а значит, замедляет процессы естественной очистки организма. Поэтому, если вы поставили перед собой цель — избавиться от шлаков и токсинов, стоит записаться в спортзал.. Самый безобидный способ — очищение организма путем коррекции рациона и ограниченного по времени приема энтеросорбенотов. Желательно такого рода процедуры подкреплять приемом про- или пребиотиков, тем самым поддерживая здоровую микрофлору кишечника. Вне зависимости от выбранного метода очищения организма, перед его применением необходимо проконсультироваться с врачом, который сможет оценить наличие противопоказаний. А их немало — от кишечных кровотечений до болей в животе неясной этиологии. На очищение организма и. кишечника и печени в. по Филонову.

Очищение кишечника и печени по филонову
READ MORE

Комплексная оздоровительная методика Филонова

Некоторые специалисты утверждают, что во время голодания запускаются особые процессы для быстрого выздоровления организма. Сухое голодание для людей считается радикальным, но эффективным методом для оздоровления всего организма. Какие схемы подобного голодания существуют и как их применять? Сухое голодание – это полное воздержание от воды и пищи на протяжении всего периода очищения организма, которое обычно длится от 1 до 4 суток. В отличие от голодания на воде, сухое очищение тела более эффективно, потому что оно создает более жесткие условия, способствующие активному расщеплению жировых отложений и уничтожению имеющихся в органах патологических тканей. В организме­ начинает происходить перестройка работы систем для того, чтобы добывать из своих запасов питательные вещества и воду. Это приводит к расщеплению тканей и закислению в максимально короткий период. В результате, в теле происходит уничтожение всего чужеродного. .gif" data-lazy-type="image" data-src="/wp-content/uploads/2017/12/02f39a0ba65e6ad80ea7390695b52a1f.jpg" alt="Сухое голодание" / Сухое голодание помогает избавиться от разного рода воспалений. Возникает дефицит воды, а при обезвоживании происходит борьба между клетками тела и чужеродными микроорганизмами за воду. В этой борьбе клетки тела побеждают и забирают воду. Это приводит к гибели всевозможных вирусов, бактерий, паразитов и других микроорганизмов, вызывающих воспалительные процессы. При сухом голодании происходит распад транспортных альбуминов. Их аминокислоты направляются на удовлетворение потребностей органов тела. В первую очередь обеспечиваются нужды сердечно-сосудистой системы и головного мозга, также происходит высвобождение большого количества гормонов в кровь. Глюкокортикоидов в крови становится в 3 раза больше нормы, что вызывает сильный противовоспалительный эффект во всем организме. Когда человек проходит этот метод, он ощущает внутри себя жар: это связано с повышением внутренней температуры тела. Повышенная температура ускоряет все обменные процессы в организме, что приводит к уничтожению токсинов, провоцирующих заболевания. Происходит активное выделение интерферона, который играет важную роль в борьбе с вирусами. Сухое голодание помогает телу освободиться от всего чужеродного, ведь в организм не поступают вредные вещества с пищей и водой. Это значит, что в кровь не попадают вредные вещества, что обеспечивает отличную ее очистку. Каким образом поддерживаются процессы жизнедеятельности организма? Человек не может существовать без воды, поэтому при ее недостатке организм расходует свои жировые отложения. Но для проведения обменных процессов требуется также белок. Данный способ относится к жестким методикам лечения. Более 2-3 дней голодать на сухую в домашних условиях категорически не рекомендуется. Голодать более длительный срок рекомендуется только под наблюдением врача. Перед принятием решения лечиться данным методом стоит посоветоваться с квалифицированным врачом, потому что метод имеет много противопоказаний. Противопоказания: Метод поможет очистить кровь, ЖКТ и другие органы тела от паразитов и инфекций. Также отказ от пищи и воды вызывает регенерацию тканей всех органов, активизацию обменных процессов, удаление шлаков, омоложение кожи, рассасывание опухолей и избавляет от аллергии. Данный способ помогает: Сухое голодание включает в себя 3 периода: подготовительный, голодание, а также выход. Также нельзя курить во время всех периодов сухого голодания. В завершение подготовительного периода необходимо принять пищу. За последний час до начала очищения тела надо выпить большое количество воды (добавлять в нее советуют лимон или мед). Его принцип заключается в чередовании дней голода и дней питания пищей, а его преимуществом является мягкое очищение организма от токсинов, шлаков и ядов. В этом случае результат появляется быстро и держится долго при правильном питании после очищения. Каскадное очищение тела легче переносить с эмоциональной точки зрения, потому что короткий период отказа от пищи не вызывает стресс и дискомфорт. Щадящий каскад советуется тем, кто первый раз решил попробовать метод или не обрел уверенности для более жестких схем очищения. Главное правило – строго придерживаться данной схемы. Щадящий каскад включает в себя 5 периодов: При каскадном голодании важно иметь положительный настрой и выделять время на прогулки или физические упражнения на свежем воздухе. Краткий каскад для сухого голодания рассчитан на непродолжительный промежуток времени. Краткий каскад включает в себя 5 этапов: Сокращенный каскад рекомендуется применять для сухого голодания подготовленным людям, которые уже длительное время по разным причинам не голодали. Принцип сокращенного каскада заключается в 2 периодах: Специалистами разработано несколько методик по сухому голоданию. Каскадные схемы по Лавровой, Щенникову, Филонову и А. Якубе – популярные и эффективные методики по сухому голоданию. Особенное внимание необходимо уделить вопросу о том, как правильно выходить из сухого голодания. Чтобы избежать негативных последствий для организма, соблюдайте ряд правил: Голодовка по Филонову включает в себя 3-х месячный курс оздоровления. Перед тем, как следовать этим схемам, необходимо учесть несколько рекомендаций. Он делится на подготовительный этап, чередования дней голода и питания, этап выхода. Если вы новичок в этом виде очищения организма, то вам лучше всего начать с водного голодания в течение суток. Рассмотрим схему 3-х месячного­ воздержания от пищи: Первый месяц Эффективная методика каскадного голодания по Лавровой поможет очистить, оздоровить организм, а также омолодить все его органы и системы. По этой методике необходимо исключить любые контакты с водой (не пить, не мыть руки и тело, посуду мыть в перчатках). Подготовительный период перед воздержанием от пищи по Лавровой длится 14 дней. В это время нельзя есть продукты, содержащие сахар, соль, сахарозаменители, мясо, алкоголь, кофе. За 7 дней перед очищением необходимо перейти на растительные продукты питания. За 1 час до начала рекомендуется пить воду в больших количествах. Схема­ голодовки по Лавровой делится на 5 периодов: Метод­ по Щенникову включает 3 этапа: подготовительный период, 5-11 дней сухого голода и выход. Подготовительный период включает в себя 2 дня, во время которых разрешается питаться сырыми овощами. Щенников советует соблюдать несколько правил: Каскадное голодание по Анне Якубе основано на принципе чередования сухого (СГ) и сыроедения. Якуба рекомендует 2 программы для избавления от лишних килограммов. Первая программа называется «Малый каскад» и рассчитана на 2 недели, а вторая программа имеет название «Сжатый каскад» и продолжается месяц. Во время дней питания советуется есть следующие продукты: соки свежевыжатые, коктейли зеленые, фрукты и овощи только в сыром виде, орехи, сухофрукты, зелень. У меня были сильнейшие отеки, которые нельзя было ничем убрать. После такого очищения организма еще долгое время я ощущала сухость во всем теле. Но в результате 9-ти дневного очищения организма я похудела и почувствовала улучшение состояния своего здоровья. Некоторые считают, что для сохранения мышечной массы голодать противопоказано. Спасокукоцкий расскажет в видео, как он долгое время применяет периодическое воздержание от еды для поддержания своей формы. Отчаявшись, я решилась на 11 дней голодовки, чтобы избавиться от отеков. Зоя, 29 лет Решила поголодать по сухому методу для похудения. Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента. Чистку кишечника и печени. голоданию по Филонову для. Очищение кишечника и.

Очищение кишечника и печени по филонову
READ MORE

Очищение кишечника и печени — Филонов Сергей Иванович

Издана моя новая книга, под названием «Лечение организма собственными силами». В этой книге очень много новой и полезной информации не только о сухом голодании, но и о самостоятельной правке живота и позвоночника, цена книги 800 руб. Хороший лечебный эффект нашего голодания во многом зависит от быстроты переключения на внутреннее питание. Для этого требуется освободить от содержимого не только желудок и кишечник (толстый и тонкий), но и желчный пузырь. Пожалуй, ни один орган не создает так много проблем при голодании, как желчный пузырь. Сухость во рту, горечь, изжога, отрыжка воздухом, боль в правом подреберье, слабость, гипертонические кризы, аллергические реакции, желтуха, нейродермит, экзема, псориаз. Поэтому предварительная качественная чистка кишечника и печени имеет колоссальное значение, поэтому постарайтесь уделить этим процедурам должное внимание. Запомните: 90% наших проблем со здоровьем — это грязный кишечник и печень. Ему подобрали молодого донора и пересадили новую молодую печень. Операция прошла успешно, но самое интересное, что ровно через месяц у него прошли все эти заболевания. Вот какое глобальное значение в оздоровлении организма играет нормальная работа этого органа. Необходимо купить в аптеке: сорбент «ПОЛИСОРБ» в пачках (1 пачку), если нет «Полисорба» его можно заменить любым другим сорбентом (Полифепам, Полифам, Энтеросгель), магнезии в пакетиках по 20 грамм (7 штук); оливковое масло (250 мл); лимонно-апельсиновый сок () 250 мл (лучше свежевыжатый). Распорядок дня для подготовки к очищению В течение 3-х дней принимается сорбент «ПОЛИСОРБ» по 1 столовой ложке 4 раза в день за час до еды (разводится в одном стакане воды). Потом выпить 1 столовую ложку растительного масла, съесть салат: морковь, яблоко, капуста, натёртые на мелкой тёрке, заправленные соком лимона или растительным маслом. 4-й и 5-й день «ПОЛИСОРБ» по 3 столовые ложки.4-ый день — «ПОЛИСОРБ» по 3 столовые ложки на 1 стакан воды 4 раза в день за 1 час до еды. Обед: вегетарианский суп, свежесваренная каша (гречневая, пшённая или кукурузная, можно вместе с овощами или фруктами). Ужин: кисломолочные продукты (творог, сметана, йогурт, кефир, сыр) можно винегрет. На 4-ый день только компот из кураги или чернослива. Таким образом, удержать соленый раствор (Магнезии) в ки­шечнике вам не удастся. Кроме того, наличие в со­держимом кишки не до конца переваренных пита­тельных веществ будет тормозить активность же­лудочно-кишечного тракта: очищающий раствор не будет последовательно перемещаться по кишечни­ку, задерживаясь в отдельных его сегментах (уча­стках). Если жидкость и сорбент не продвигаются по кишечнику и при этом запущены механизмы кишечного всасывания, вероятнее всего, что орга­низм начнет усваивать раствор. Необходимо знать, что прием даже небольшого количества сладкого чая является противопоказанием к началу кишечного сорбционного очищения, поскольку сахар при своем расщеплении дает глю­козу, а глюкоза резко усиливает интенсивность всасывания натрия. Взять минеральную воду (надо открыть, чтобы вышел газ), растворить 60 грамм магнезии на 1 стакан минеральной воды (если вес до 80 кг), или 80 грамм магнезии на 1 стакан минеральной воды (если вес больше 80 кг). В магнезию можно добавить немного лимонного сока, так она пьётся приятней. Выпить магнезию залпом и в течение 1 часа запить 6-7 стаканами минеральной воды. После последнего похода в туалет покушать рисовой каши без соли, можно добавить немного сливочного масла. После еды полезно принять горячую ванну и выспаться, никакой физической нагрузки в этот день допускать нельзя. ОЧИЩЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ КАСТОРОВОГО МАСЛАМагнезию и оливковое масло (для чистки печени) можно заменить касторовым маслом, которое выпивается на 5 — день чистки (взамен магнезии). Применение такого препарата, как касторовое масло — издавна известное средство, как хорошее слабительное. Такой метод очищения кишечника и печени не ведет к неприятным ощущениям во время опорожнения кишечника,что выгодно отличает его от других слабительных средств, но и не дает возможность планировать свой рабочий день, так как в течение дня в любой момент может возникнуть позыв на опорожнение. Например если ваш вес 60 кг, то доза масла 60 грамм. Добавляем в стакан с касторовым маслом 50% лимонного сока от дозы касторового масла и размешиваем,залпом выпиваем стоя.6-ой день: Очищение печени с помощью оливкового масла Пить масло или яйца необходимо в положении стоя, на выдохе, желательно одномоментно залпом, немножко запить лимонно-апельсиновым соком, 200 грамм лимонно-апельсинового сока (), пить за 7 приёмов каждые 15 минут: , , , , , , , . После приёма лечь на правый бок, подложив под правое подреберье горячую грелку, завёрнутую в полотенце, держать до . Необходимо вдохнуть нашатырный спирт, обеспечить доступ свежего воздуха, принять 24 капли корвалола, пососать зубчик чеснока, разрезанного пополам. Желательно после чисток попринимать препарат «Линекс», но лучше всего сыворотку Болотова. Для взрослых: 3 раза в сутки по 2 капсулы Линекса, запивая небольшим количеством жидкости или по пол. стакана сыворотки Болотова 3 раза в сутки за 30 мин до еды. В желудочном соке с р Н 2 ни одна из данных бактерий не выживает. запоры, необходимо на весь курс очищения приготовить хорошую слабительную смесь. После приема пищи р Н желудочного сока колеблется между 4 и 5, что позволяет сохранить жизнеспособность молочнокислых бактерий в желудочно-кишечном тракте. Состав: курага, инжир, чернослив, изюм – всех по 100 грамм. Поэтому «Линекс» принимается внутрь после еды, для сыворотки Болотова эти условия не распространяются. Всё это промыть, прокрутить, добавить 100 грамм мёда, 2 столовые ложки растительного масла и 50 грамм травы сены. Принимать по 2 столовых ложки перед сном в течение 4-х дней. Необходимо перед очищением сделать УЗИ печени и желчного пузыря. Если обнаружены камни в желчном пузыре, чистка противопоказана. Иногда жизненные обстоятельства складываются так, что нет возможности провести чистку печени и кишечника, как написано в первом варианте. Очищение кишечника и печени. Хороший лечебный эффект нашего голодания во многом зависит от быстроты переключения на внутреннее питание. Для этого требуется освободить от содержимого не только желудок и кишечник толстый и тонкий, но и желчный пузырь. Пожалуй, ни один орган не.

Очищение кишечника и печени по филонову
READ MORE

Как очистить печень в домашних условиях

Издана моя новая книга, под названием «Лечение организма собственными силами». В этой книге очень много новой и полезной информации не только о сухом голодании, но и о самостоятельной правке живота и позвоночника, цена книги 800 руб. Чтобы получить очень хороший, качественный лечебный эффект от сухого голодания к нему нужно идеально подготовится. Нужно провести хорошее качественное очищение организма, которое проводится за 2-3 месяца до начала голодания и призвано освободить организм человека от экзо— и эндотоксинов. Заключается оно в проведении различных очистительных процедур и изменении питания. Хорошее качественное питание позволит запасти организму необходимую во время голодания жизненную энергию, создать условия для полноценного качественного очищения желудочно — кишечного тракта. Изменив режим питания, нужно почистить кишечник и печень. Если этого не сделать, то во время голода в неочищенном толстом кишечнике, в результате ферментативных процессов разложения фекалий, образуется масса ядовитых газов (индол, скатол, сероводород и другие), которые, всасываясь в кровь, проходят по всему организму, вызывая сильнейшую интоксикацию, а затем в виде неприятного дыхания и запаха выводятся через легкие и кожу. Выделение эндотоксинов через кожу — вот основная причина нейродермита и экземы. Проводя такой голод, человек испытывает только мучения и слабость. Никакого улучшения самочувствия во время голода не наблюдается. После предварительной подготовки выход эндотоксинов на голоде будет не таким мощным, и вы легко сможете провести несколько влажных тренировочных голоданий. Народные средства для очищения печени. и похудеть по. кишечника и печени.

Очищение кишечника и печени по филонову
READ MORE

Очищение кишечника магнезией Магния сульфат, как принимать.

Мощный способ очищения организма и, соответственно, похудения — голодание. Например, когда животное заболевает, оно отказывается от пищи, а часто — и от воды. Он относится к радикальным, и практиковать его лучше всего под руководством опытного специалиста. Когда болеет человек, кусок тоже в горло не лезет, но мы заставляем себя поесть, ведь «». Если же решитесь голодать самостоятельно, то начинайте только и исключительно с однодневного голодания, соблюдая строгие правила, о которых мы поговорим в этой статье.», то есть, без приёма воды, то эффект ещё более выражен. Но суть в том, что организм лучше нас знает, где ему брать эти силы. Это – естественно, заложено природой, поэтому изобретать, по словам авторов, ничего нового не приходится: стоит только прислушаться к своему телу. Брегг и другие), приводят примеры из жизни животных, у которых регулярно случаются дни без пищи и воды. А ненужная в это время пища лишь отбирает их: чтобы переварить еду, мы тратим ресурсы энергии, которая могла пойти на самолечение. Отказ от пищи и воды в течение 1-4 суток, согласно С. Филонову, не вызывает пагубных последствий для человека. Тело человека способно «» из собственных жировых отложений — около 1 литра в день. Пробовать любую методику голодания категорически воспрещается, если не соблюдён подготовительный этап, не проведено очищение кишечника и печени. Начинать нужно, как мы уже говорили, с однодневного голодания, а со временем можно увеличить его длительность. Лучше начинать с отказа только от еды, а воду принимать. Лучшее время для очистительных процедур и диет — весна. Ниже мы подробнее рассмотрим рекомендации популярных авторов насчёт сухого лечебного голодания. Автор предлагает трёхмесячный курс оздоровления, включающий в себя подготовительный этап, непосредственно дни без пищи и воды, а также период восстановления. схема такая же, как и во второй месяц, только вместо влажного проводится сухое голодание. О нём мы поговорим ниже (рекомендации у всех исследователей приблизительно одинаковы). » по Щенникову прошло клинические испытания и запатентовано. Особенностью подхода этого автора является полный запрет контакта с водой: не только не пить, но даже не мыть руки, а посуду мыть в перчатках. Каскадное воздержание от пищи бывает и других видов: 24 часа голода — неделя еды — 48 часов голода — неделя еды — 72 часа голода — неделя еды и так далее до пяти суток голода. Ещё вариант — увеличивать длительность СГ каждый раз не на 24, а на 12 часов. Надеемся, эта обзорная статья дала вам общее понимание того, как правильно голодать, чтобы похудеть, очистить организм и наполнить его энергией. Обязательно изучите выбранную вами методику досконально перед применением! Как провести очищение кишечника. по очистке кишечника. и изменения в печени.

Очищение кишечника и печени по филонову
READ MORE

Чистка кишечника травами – комплексное и мягкое.

Наше здоровье напрямую зависит от состояния кишечника и печени. Чем чище кишечник, тем лучше он может выполнять свою работу по переработке пищи и выведению шлаков. Чем чище печень, тем лучше работают все органы, — всё взаимосвязано. Приведенное видео очень показательно в этом случае. Чтобы получить максимальный эффект от голодания, нужно очень хорошо подготовиться, очистить кишечник и печень, тогда легче приступить к самому голоданию. Организм уже будет легче чувствовать себя после очищения. Подготавливать себя нужно начать за 2-3- месяца до начала длительного голодания, чтобы очистить организм от экзо- и эндотоксинов. Подготовка заключается в изменении питания и проведении специальных процедур. Очень хорошо, если питание при подготовке будет такое же, как при выходе из сухого голодания, добавьте побольше овощных салатов они действуют как метла на кишечник. Хорошее, натуральное питание напитает тело живительной энергией для последующих изменений. Это должны быть натуральные соки, травяной чай, мед вместо сахара, разнообразные овощи и фрукты. На фоне изменения режима питания проводятся процедуры очищения. Если не произвести очищение кишечника, то во время голодания в кишечнике от процессов разложения фекалий будет образовываться много ядовитых газов (сероводород, скатол, индол и другие), которые будут всасываться в кровь и отравлять организм, вызывая сильнейшую интоксикацию. Яды будут выходить через дыхание из легких и через кожу, а человек при этом будет чувствовать только слабость и мучения от голодания, улучшения самочувствия не будет. После подготовки выход токсинов будет меньший, тогда можно будет начинать проводить сначала влажные , а потом и сухие голодания. Сначала измените режим и качество питания, только потом начинайте чистку кишечника и печени. Сначала почистите кишечник и печень, потом начинайте голодание. * Проводить очищение печени и кишечника раз в квартал перед сменой времён года: в конце февраля, в начале мая (самое эффективное), в конце августа, в конце ноября. Сначала попробуйте влажное голодание, потом переходите к сухому. 7 дней голодание на гречневой каше или, кто не сможет, один день влажного голодания. * Проводить один раз в неделю 24-36-часовое сухое голодание. Самое важное в голодании – это выход из голодания, он должен быть постепенным и проводиться со всеми рекомендациями. 2-й месяц: 1-я неделя — 1 день влажного голодания 2-я неделя — 2 дня влажного голодания 3-я неделя — 3 дня влажного голодания 4-я неделя — 5 — 7 дней ВГ для всех. 2-я неделя — 2 дня сухого голодания 3-я неделя — 3 дня сухого голодания 4-я неделя — 4-5 дней СГ. При этом предварительное очищение кишечника необязательно. Но дни накануне и после голодания должны быть «полуголодными», со сниженной общей калорийностью. Для тех, кто переносил все виды голодания можно сделать так, – это гораздо эффективней 1 сутки голод — 2 суток выход. * Проводить один раз в месяц 3-суточное голодание, подготовка — очищение кишечника. * Раз в квартал — сухое пятидневное голодание, после очищения кишечника и печени. Необходимо купить в аптеке: — сорбент «ПОЛИСОРБ» в пачках (1 пачку), если нет «Полисорба» его можно заменить любым другим сорбентом (Полифепам, Полифам, Энтеросгель); — магнезии в пакетиках по 20 грамм (7 штук); — фитокомплекс «ГЕПАР» в капсулах или фильтр-пакетиках (15 пакетиков или упаковку) или любой желчегонный чай; — оливковое масло (250 мл); лимонно-апельсиновый сок () 250 мл (лучше свежевыжатый). В течение 3-х дней принимается сорбент «ПОЛИСОРБ» по 1 столовой ложке 4 раза в день за час до еды (разводится в одном стакане воды). 4-ый день — «ПОЛИСОРБ» по 3 столовые ложки на 1 стакан воды 4 раза в день за 1 час до еды. Потом выпить 1 столовую ложку растительного масла, съесть салат: морковь, яблоко, капуста, натёртые на мелкой тёрке, заправленные соком лимона или растительным маслом. Фитокомплекс «ГЕПАР» принимается в течение 6 дней (порошок или 1 фильтр-пакет) залить 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут, или 1 капсулу – пить 3 раза в день за 30 минут до еды). Обед: вегетарианский суп, свежесваренная каша (гречневая, пшённая или кукурузная, можно вместе с овощами или фруктами). Утром: натощак выпить изюмную воду (способ приготовления: 1 столовую ложку изюма залит стаканом кипятка на ночь). Ужин: кисломолочные продукты (творог, сметана, йогурт, кефир, сыр) или винегрет. НЕ ЗАБУДЬТЕ перед обедом и ужином выпить фитокомплекс «ГЕПАР». Перед сном выпить изюмную воду, лечь спать с грелкой на области печени. На 4-ый день только компот из кураги или чернослива. 1-ый день — овощная диета, фитокомплекс «ГЕПАР», «ПОЛИСОРБ». 2-ой день — овощная диета, фитокомплекс «ГЕПАР», «ПОЛИСОРБ». 3-ий день — овощная диета, фитокомплекс «ГЕПАР», «ПОЛИСОРБ». 4-ый день — весь день пить компот из кураги, чернослива, приём фитокомплекса «ГЕПАР», «ПОЛИСОРБ» по 3 столовых ложки 4 раза в день. 5-й день — с утра принимают еще 3 столовые ложки сорбента в произвольном режиме на голод­ный желудок, но обязательно до начала принятия жидкости. Принципиально важным условием для удачного проведения кишечного очи­щения является предварительное голодание сроком 8—10 часов (можно дольше — до 20 часов, но не ме­нее 8 часов). Несоблюдение этого условия резко ме­няет течение физиологических процессов в желудоч­но-кишечном тракте. Когда вы принимаете пищу, в организме резко активизируются механизмы кишечного всасыва­ния. Они будут действовать до тех пор, пока орга­низм полностью не усвоит переваренную пищу. И если во время действия механизмов всасывания в желудок и кишечник попадают какие-либо веще­ства, организм немедленно начнет их усваивать. Таким образом, удержать соленый раствор (Магнезии) в ки­шечнике вам не удастся. Кроме того, наличие в со­держимом кишки не до конца переваренных пита­тельных веществ будет тормозить активность же­лудочно-кишечного тракта: очищающий раствор не будет последовательно перемещаться по кишечни­ку, задерживаясь в отдельных его сегментах (уча­стках). Если жидкость и сорбент не продвигаются по кишечнику и при этом запущены механизмы кишечного всасывания, вероятнее всего, что орга­низм начнет усваивать раствор. Необходимо знать, что прием даже небольшого количества сладкого чая является противопоказанием к началу кишечного сорбционного очищения, поскольку сахар при своем расщеплении дает глю­козу, а глюкоза резко усиливает интенсивность всасывания натрия. Взять минеральную воду (надо открыть, чтобы вышел газ), растворить 60 грамм магнезии на 1 стакан минеральной воды (если вес до 80 кг), или 80 грамм магнезии на 1 стакан минеральной воды (если вес больше 80 кг). В магнезию можно добавить немного лимонного сока, так она пьётся приятней. Выпить магнезию залпом и в течение 1 часа запить 6-7 стаканами минеральной воды. После последнего похода в туалет покушать рисовой каши без соли, можно добавить немного сливочного масла. После еды полезно принять горячую ванну и выспаться, никакой физической нагрузки в этот день допускать нельзя. Магнезию и оливковое масло (для чистки печени) можно заменить касторовым маслом, которое выпивается на 5 — день чистки (взамен магнезии). Применение такого препарата, как касторовое масло — издавна известное средство, как хорошее слабительное. Такой метод очищения кишечника и печени не ведет к неприятным ощущениям во время опорожнения кишечника,что выгодно отличает его от других слабительных средств, но и не дает возможность планировать свой рабочий день, так как в течение дня в любой момент может возникнуть позыв на опорожнение. Например если ваш вес 60 кг, то доза масла 60 грамм. 6-ой день: — 2 чайных ложки мёда запить 1 стаканам, , — выпить фитокомплекс «ГЕПАР», до можно пить яблочный сок. — выпить магнезию (1 пакет на стакан тёплой воды). — выпить магнезию (1 пакет на стакан тёплой воды), положить грелку на область правого подреберья. — выпить 200-250 грамм подогретого тёплого (35°С) оливкового масла (если плохо переносите оливковое масло, его можно заменить перепелиными яйцами, нужно выпить 200 грамм. Пить масло или яйца необходимо в положении стоя, на выдохе, желательно одномоментно залпом, немножко запить лимонно-апельсиновым соком, 200 грамм лимонно-апельсинового сока (), пить за 7 приёмов каждые 15 минут: , , , , , , , . После приёма лечь на правый бок, подложив под правое подреберье горячую грелку, завёрнутую в полотенце, держать до . На следующий день утром в — съесть салат «МЕТЛА» (морковь, свекла, капуста). — выпить растворённые в стакане воды 2 пакета полифана. Необходимо вдохнуть нашатырный спирт, обеспечить доступ свежего воздуха, принять 24 капли корвалола, пососать зубчик чеснока, разрезанного пополам. Желательно после чисток попринимать препарат «Линекс», но лучше всего сыворотку Болотова. Для взрослых: 3 раза в сутки по 2 капсулы Линекса, запивая небольшим количеством жидкости или по пол. стакана сыворотки Болотова 3 раза в сутки за 30 мин до еды. В желудочном соке с р Н 2 ни одна из данных бактерий не выживает. После приема пищи р Н желудочного сока колеблется между 4 и 5, что позволяет сохранить жизнеспособность молочнокислых бактерий в желудочно-кишечном тракте. Поэтому «Линекс» принимается внутрь после еды, для сыворотки Болотова эти условия не распространяются. запоры, необходимо на весь курс очищения приготовить хорошую слабительную смесь. Состав: курага, инжир, чернослив, изюм – всех по 100 грамм. Всё это промыть, прокрутить, добавить 100 грамм мёда, 2 столовые ложки растительного масла и 50 грамм травы сены. Принимать по 2 столовых ложки перед сном в течение 4-х дней. Необходимо перед очищением сделать УЗИ печени и желчного пузыря. Если обнаружены камни в желчном пузыре, чистка противопоказана. Иногда жизненные обстоятельства складываются так, что нет возможности провести чистку печени и кишечника, как написано в первом варианте. Травы для очищения кишечника. полезен для печени и. и принимайте по мл .

Очищение кишечника и печени по филонову
READ MORE

Читать онлайн Углов Фёдор. Ломехузы Электронная библиотека.

В своей книге он не только подробно описал методику оздоровления, основанную на воздержании от пищи и воды, но и привел целый ряд аргументов, свидетельствующих об эффективности его метода. Филонов автор популярной книги о сухом методе голодания. Разработанное сухое лечебное голодание Филонова стало частью многих оздоровительных центров. В детстве Филонов удивился, увидев человека, страдающего поздней стадией рака. Сегодня на Алтае работает целая сеть учреждений, где люди могут под присмотром врачей, голодать. На самом деле, с какой стороны не посмотреть кратковременное голодание полезно для любого организма. Нужно четко знать и понимать, что вы хотите получить в результате. Сегодня речь пойдет обо всех нюансах рассматриваемых методов Позже Филонов окончил медицинский институт и стал дипломированным специалистом. Он всегда мечтал не просто лечить людей, а помогать им, раскрыть внутренние потенциалы организма. Большое количество времени он посвятил изучению нетрадиционных методов оздоровления. Постепенно Филонов разработал свой собственный сухой метод голодания и даже выпустил книгу с описанием методики. В настоящее время автор методики работает в собственной клинике на Алтае и ежегодно помогает сотням пациентов в борьбе с различными заболеваниями. Человек, который чувствует голод, начинает претерпевать различные метаболические процессы. Организм самостоятельно начинает вырабатывать только полезные вещества без примесей, ускоряются все восстановительные процессы. С медицинской точки зрения все техника имеет как положительные, так и отрицательные воздействия. Сухое голодание считается более жестким, чем мокрое. Организм перестраивается в кратчайшие сроки, ведь ему необходимо «добывать» не только питательные вещества. Которые раньше поступали с пищей, но и живительную влагу. Именно по этой причине паталогические ткани, которые есть в организме, расщепляются намного быстрее. В условиях нехватки воды выживают только здоровые клетки, при этом все больные отмирают. В здоровых клетках начинается синтез собственной воды, которая называется эндогенной. При чем качество эндогенной воды намного лучше, той, что поступает в организм извне. Таким образом, по мнению автора, происходит полное очищение организма. Кроме этого, Филонов считает, что онкологические клетки не могут существовать без воды. Поэтому после длительного воздержания от жидкости патогенные клетки начинают отмирать. Сухое голодание помогает избавиться от следующих недугов: Разработанное сухое голодание на Алтае, Филонов Сергей Иванович стал применять при лечении разнообразных заболеваний. Для него было важно, максимально эффективно заниматься восстановлением организма, не прибегая к серьезным лекарствам. И все получается, если вы четко следуете представленным правилам. Не останавливайтесь на достигнутом и стремитесь к своей мечте. Методика включает в себя 3 этапа: подготовительный, само голодание и выход. Готовиться к сухому голоданию нужно не менее 3-х недель. Этот период времени нужно исключить из рациона мясные продукты, алкоголь, кофейные напитки, а также соль и сахар. После жесткой трехнедельной диеты можно приступать непосредственно к голоданию. Первый этап — это продолжение подготовки организма. В первые недели человеку нужно продолжить правильно питаться, исключить из рациона огромный список вредных продуктов. Для этого используются слабительные средства на основе различных трав и веществ. На третьей недели необходимо выдержать жесткую диету. Основным продуктом рациона третьей недели является гречка. На втором месяце врач рекомендует вводить по 1-2 дня сухого голодания. Для того чтобы не нанести вред организму необходимо соблюдать правила выхода из голодания. После успешного выхода врач рекомендует провести несколько дней на водном голодании, а затем повторить все этапы заново. Каждый этап это серьезный шаг вперед, который станет для вас эффективным методом лечения. Только таким профессиональным способом, вам удастся достичь требуемой эффективности. Техника Филонова получила широчайшее распространение и стала одной из самых эффективных и востребованных. Стремитесь к своей мечте, и вы обязательно станете обладателем требуемого результата. Если возникают какие-то сложности, то лучше всего обратиться к врачу. Конечно же, полностью освоить курс голодания сразу не получится, если у вас нет опыта. Именно температурный баланс иногда становится причиной психологического расстройства, человек начинает нервничать, когда ему холодно. Поэтому нужно всегда находиться в тепле, включать отопление, если это нужно. Утром после голодания необходимо выпить стакан чистой теплой воды. Не лишним будет принять препарат, который содержит пребиотики. Это нужно для того, чтобы нормализовать микрофлору организма. Чуть позже можно выпить компот из кураги или настой из чернослива. Еще через пару часов можно выпить кисломолочный напиток. При этом предпочтение стоит отдать обезжиренному кефиру или бифидоку. На ужин можно приготовить легкий суп на основе овощного бульона. Любая методика голодания всегда вызывала огромные противоречия среди людей. Возможно, поэтому существует огромное количество мифов, связанных с этим нетрадиционным способом оздоровления. В своей книге, Филонов опровергает множество мифов, аргументируя доказательствами. Сергей Иванович Филонов и его сухое лечебное голодание является основой нетрадиционной медицины, поэтому в народе возникли мифы и реальность, которые рассматривают эту теорию в различных направлениях. Для каждого человека, который хочет вылечиться основной задачей становится именно профилактика здоровья. Вы действительно сможете вылечиться, если поставите перед собой цель. В интернете сегодня очень много интересных рекомендаций по данному поводу, конечно же, не стоит доверять всем отзывам, так как люди не могут выдержать и нескольких дней без еды, а потом пишут, что технология неэффективна. Правительство и центральное руководство партии. скончалось от цирроза печени.

Очищение кишечника и печени по филонову
READ MORE

Очищение кишечника магнезией Магния сульфат,

Сульфат магния можно использовать для очищения кишечника, используя продукт, как в таблетках, так и в виде порошка. Средство помогает при хронических запорах, при гипертонии, псориазе, очищает печень, и также применяется в гинекологии и косметологии. Под названием магнезия имеют ввиду горьковатую соль, которая часто используется в медицине для лечения и предотвращения многих заболеваний. Препарат является безопасным в применении, хотя и требует дополнительной проверки всего организма. Магния сульфат для очищения кишечника – это мощное слабительное средство, оно не обладает адсорбирующими свойствами, стимулирует сократительную активность кишечных отделов и быстро эвакуирует содержимое. Перед началом процедуры необходимо: Учитывая все свойства солевых слабительных важно учитывать возможные нарушения, чтобы минимизировать неприятные последствия следует смазывать проход растительным маслом после каждого процесса дефекации. Пейте не менее 2 литров чистой питьевой воды на протяжении нескольких дней после завершения процедуры восстановления водно-солевого баланса. Чтобы нормализовать состав кишечной микрофлоры нужно принимать пребиотические лекарственные препараты в течение 10 дней после окончания процедуры очищения кишечника магнезией. При запорах в качестве слабительного это средство является незаменимым, происходит очищение организма, восстановление естественных функций. Запор вредит всей внутренней системе, а потому от него нужно немедленно избавляться. Обычно порошок принимается внутрь перед сном или утром до приема пищи. Для приготовления средства следует развести 30 г сухого препарата и залить 100 мл жидкости. Очищение кишечника происходит очень быстро, в первые дни после процедуры возможны различные осложнения в виде слабости, сонливости, может наблюдаться упадок сил, но такие симптомы продержаться не более суток, а после полноценного приема пищи все восстановится. Магнезия для очищения кишечника заставляет организм работать на славу, избавляет от вредных радикалов в организме, производит полную очистку внутренних органов. В среднем после процедуры Вы теряете до 3 кг веса, главное правильно выполнять все предписанные правила, дабы не нанести вред организму. Первый вопрос: как правильно пить магнезию для очищения кишечника? Зачем перегружать организм, лучше всего перестраховаться и провести очищение кишечника магнием с утра, на свежую голову и пустой желудок. Второй вопрос: как очистить кишечник магнезией в домашних условиях? Для начала желательно провести подготовительную «операцию», за 14 дней до очистки исключить из рациона некоторые компоненты: Подготовленный раствор выпивается за один прием, процедура может сопровождаться негативными вкусовыми ощущениями. Чтобы от него избавиться, следует съесть дольку лимона или грейпфрута. Уже через 2-4 часа будут первые позывы на дефекацию, возможно сильное вздутие, даже болевые ощущение в кишечнике. После процедуры нельзя принимать пищу раньше чем через три часа, следует вычеркнуть завтрак из повседневного меню именно в этот день. Третий вопрос: как долго принимать сульфат магния для очищения кишечника? Всего один день, но максимальный срок его действия – это целая неделя, в это время организм очистится полностью и результат будет поразительным. При проведении такой процедуры будет правильно принимать бифидобактерии. Четвертый вопрос: насколько такой метод безопасен, отзывы врачей по очищению кишечника магнезией. Любое солевое очищение – это риск для организма, проводить процедуру следует обдумано и только после консультации с доктором. Сульфат магния может нарушить водно-солевой баланс, привести к отекам и гипертонии. Многие врачи расходятся во мнении, что нужно чистить кишечник с помощью магния сульфата. Если Вы питаетесь правильно и сбалансированно, то достаточно немного разнообразить рацион и внести больше продуктов, богатых на клетчатку и растительную основу. К недостаткам процедуры следует отнести нарушение водно-солевого баланса при неправильном или длительном проведении очищения, а также происходит частичная потеря кальция и натрия, возможны побочные эффекты в виде головокружения, слабости, понижении артериального давления. Нельзя использовать это метод постоянно, использование такого метода не должно быть регулярной процедурой, поскольку даже при однократном его использовании могут наблюдаться неприятные ощущения, сопровождаемые запахом тухлых яиц. Магнезия пить для очищения кишечника полезно и эффективно. Ольга уже знакома с этим препаратом, она пишет: «Магнезия – прекрасное желчегонное средство, моя мама практикует очищение кишечника таким методом и мне делает. Первое время меня очень тошнило, я не могла выпить порцию средства, но после проведенного курса я почувствовала такую легкость и облегчение, как никогда. Мне магния сульфат помог очистить желчный пузырь от застоявшейся желчи. Средство можно приобрести в любой аптеке, стоит недорого. Это универсальный препарат и приносит пользу для организма, главное, не превышать дозу и следовать всем рекомендациям производителя! »«Когда мы пошли в садик, мой сын начал жаловаться на бесконечные боли в области пупка, обращение к доктору не дало видимых результатов. Через несколько лет обнаружились лямблии и началось усердное лечение различными препаратами, все это привело к тому, что на УЗИ брюшной полости нам поставили неутешительной диагноз – нарушение работы желчного пузыря и изменения в печени. Назначили курс магнезии 30%- на месяц пить по 5 мл 3 раза в день. С целью очистки печени, после окончания лечения результаты были видны на лицо, сын стал меньше жаловаться на боли, появился хороший аппетит. Конечно, мы придерживаемся специальной диеты, питаемся правильно и сбалансировано, но благодаря этой процедуры лечение сдвинулось с мертвой точки. Так что мои впечатления о препарате только положительные. Скажу только одно, что проводить подобное очищение вследствие самостоятельного решения неправильно – ведь можно навредить своему организму. Берегите себя и своих детей, правильно питайтесь и лечите все заболевания на стадии развития. Сульфат магния можно использовать для очищения кишечника, используя продукт, как в.

Очищение кишечника и печени по филонову
READ MORE

Форум Лечебное голодание Сухое голодание в борьбе с.

, , , , , , , , , , , - - , , , , , , , , , , , , , , , , , , - - , , , , - , , , . 97% , 5360%, 30%, 26%, 25%, 20%, 18%, 13%, 3,9%, 3,6%, . : , ; , - , , - ; ; ; - ; ( 1 ); , , ; , , , , , , ; , , , ( , , ); , , ; , ( ) ; , - ; , , , ( - - ); ( , ), ( ), ( , - , ), (, ). Я был нацелен на Алтай к Филонову. чистки кишечника и печени до. очищение.

Очищение кишечника и печени по филонову
READ MORE

Как почистить печень и кишечник в домашних

В своей книге он не только подробно описал методику оздоровления, основанную на воздержании от пищи и воды, но и привел целый ряд аргументов, свидетельствующих об эффективности его метода. Филонов автор популярной книги о сухом методе голодания. Разработанное сухое лечебное голодание Филонова стало частью многих оздоровительных центров. В детстве Филонов удивился, увидев человека, страдающего поздней стадией рака. Сегодня на Алтае работает целая сеть учреждений, где люди могут под присмотром врачей, голодать. На самом деле, с какой стороны не посмотреть кратковременное голодание полезно для любого организма. Нужно четко знать и понимать, что вы хотите получить в результате. Сегодня речь пойдет обо всех нюансах рассматриваемых методов Позже Филонов окончил медицинский институт и стал дипломированным специалистом. Он всегда мечтал не просто лечить людей, а помогать им, раскрыть внутренние потенциалы организма. Большое количество времени он посвятил изучению нетрадиционных методов оздоровления. Постепенно Филонов разработал свой собственный сухой метод голодания и даже выпустил книгу с описанием методики. В настоящее время автор методики работает в собственной клинике на Алтае и ежегодно помогает сотням пациентов в борьбе с различными заболеваниями. Человек, который чувствует голод, начинает претерпевать различные метаболические процессы. Организм самостоятельно начинает вырабатывать только полезные вещества без примесей, ускоряются все восстановительные процессы. С медицинской точки зрения все техника имеет как положительные, так и отрицательные воздействия. Сухое голодание считается более жестким, чем мокрое. Организм перестраивается в кратчайшие сроки, ведь ему необходимо «добывать» не только питательные вещества. Которые раньше поступали с пищей, но и живительную влагу. Именно по этой причине паталогические ткани, которые есть в организме, расщепляются намного быстрее. В условиях нехватки воды выживают только здоровые клетки, при этом все больные отмирают. В здоровых клетках начинается синтез собственной воды, которая называется эндогенной. При чем качество эндогенной воды намного лучше, той, что поступает в организм извне. Таким образом, по мнению автора, происходит полное очищение организма. Кроме этого, Филонов считает, что онкологические клетки не могут существовать без воды. Поэтому после длительного воздержания от жидкости патогенные клетки начинают отмирать. Разработанное сухое голодание на Алтае, Филонов Сергей Иванович стал применять при лечении разнообразных заболеваний. Для него было важно, максимально эффективно заниматься восстановлением организма, не прибегая к серьезным лекарствам. И все получается, если вы четко следуете представленным правилам. Не останавливайтесь на достигнутом и стремитесь к своей мечте. Методика включает в себя 3 этапа: подготовительный, само голодание и выход. Готовиться к сухому голоданию нужно не менее 3-х недель. Этот период времени нужно исключить из рациона мясные продукты, алкоголь, кофейные напитки, а также соль и сахар. После жесткой трехнедельной диеты можно приступать непосредственно к голоданию. Первый этап — это продолжение подготовки организма. В первые недели человеку нужно продолжить правильно питаться, исключить из рациона огромный список вредных продуктов. Для этого используются слабительные средства на основе различных трав и веществ. На третьей недели необходимо выдержать жесткую диету. Основным продуктом рациона третьей недели является гречка. На втором месяце врач рекомендует вводить по 1-2 дня сухого голодания. Для того чтобы не нанести вред организму необходимо соблюдать правила выхода из голодания. После успешного выхода врач рекомендует провести несколько дней на водном голодании, а затем повторить все этапы заново. Каждый этап это серьезный шаг вперед, который станет для вас эффективным методом лечения. Только таким профессиональным способом, вам удастся достичь требуемой эффективности. Техника Филонова получила широчайшее распространение и стала одной из самых эффективных и востребованных. Стремитесь к своей мечте, и вы обязательно станете обладателем требуемого результата. Если возникают какие-то сложности, то лучше всего обратиться к врачу. Конечно же, полностью освоить курс голодания сразу не получится, если у вас нет опыта. Именно температурный баланс иногда становится причиной психологического расстройства, человек начинает нервничать, когда ему холодно. Поэтому нужно всегда находиться в тепле, включать отопление, если это нужно. Утром после голодания необходимо выпить стакан чистой теплой воды. Не лишним будет принять препарат, который содержит пребиотики. Это нужно для того, чтобы нормализовать микрофлору организма. Чуть позже можно выпить компот из кураги или настой из чернослива. Еще через пару часов можно выпить кисломолочный напиток. При этом предпочтение стоит отдать обезжиренному кефиру или бифидоку. На ужин можно приготовить легкий суп на основе овощного бульона. Любая методика голодания всегда вызывала огромные противоречия среди людей. Возможно, поэтому существует огромное количество мифов, связанных с этим нетрадиционным способом оздоровления. В своей книге, Филонов опровергает множество мифов, аргументируя доказательствами. Сергей Иванович Филонов и его сухое лечебное голодание является основой нетрадиционной медицины, поэтому в народе возникли мифы и реальность, которые рассматривают эту теорию в различных направлениях. Для каждого человека, который хочет вылечиться основной задачей становится именно профилактика здоровья. Вы действительно сможете вылечиться, если поставите перед собой цель. В интернете сегодня очень много интересных рекомендаций по данному поводу, конечно же, не стоит доверять всем отзывам, так как люди не могут выдержать и нескольких дней без еды, а потом пишут, что технология неэффективна. Самостоятельно и легко можно сделать очищение кишечника и. по утрам, вы. печень и.

Очищение кишечника и печени по филонову
READ MORE

Очищение кишечника и печени

Одна из систем лечебного голодания принадлежит советскому врачу Георгию Александровичу Войтовичу. Соавторами методики голодания по Войтовичу были сотрудники Белорусского НИИ туберкулеза. Методику Войтовича называют фракционной или каскадной, так как она состоит из отдельных циклов (фракций). Фракционное голодание по Войтовичу состоит из нескольких циклов, обычно трех. Сравните эту оздоровительную систему с методом голодания по Брэггу и другими подобными методиками очищения организма, чтобы выбрать наиболее для себя оптимальную. Первая фракция длится 17—20 дней, вторая — 20—25, третья — 10—20. он стал пропагандировать голодание в Белоруссии, испытав его на себе и пациентах. ученый получил авторское свидетельство на изобретение методики фракционного лечебного голодания. Между фракциями применяется восстановительное питание: после первой — 1 месяц, после второй — 1,5—2 месяца. Для ослабленных больных можно применять менее продолжительные фракции — от 10 до 14 дней. Весь курс фракционного голодания занимает до полугода. Свои методику и взгляды на лечебное голодание, которое тогда в Советском Союзе было принято называть разгрузочно-диетической терапией, Войтович предложил широкому кругу читателей в книге Для подготовки к лечебному голоданию по Войтовичу рекомендуется очистить кишечник, приняв однократно большую дозу слабительного — магнезии или соли «Барбара». В последующем рекомендуются профилактические курсы голодания через 4—6—8 месяцев. Войтович так объясняет эффективность голодания: «…дозированное голодание в первую очередь качественно и количественно восстанавливает работу самой важной системы человека — иммуногенетического аппарата, укрепляет барьеры клеток, органов и системы, возрождает депо крови (микроциркуляторное русло), и что не менее важно — обеспечивает долгосрочное… Понадобится 60 г средства, растворенных в 300—400 мл воды. Между ними можно голодать: каждую неделю 1 день либо ежемесячно по 3—5 дней. Если не провести очистку кишечника, будет медленнее угасать тяга к пище, позже произойдет переход к эндогенному — внутреннему — питанию. При сильной зашлакованности кишечника можно повторить прием слабительного через 2—3 дня голодания, но это может нарушить ионный обмен, вызвать рвоту. Если у пациента геморрой, полипы, эрозии или язвы кишечника, марганцовку нужно заменить отварами ромашки и других трав. При наличии выраженных отеков можно в первые два дня уменьшить объем воды до 1 л. Если температура тела повышена, по мнению доктора, нужно также ограничить прием воды, температура снизится в течение 3 дней. При нормальном самочувствии можно выпивать за день больше 2 л воды. Водный режим необходим «для более качественного расщепления жира». Войтович допускает прием воды дистиллированной, талой, кипяченой, «из источника водоснабжения в сыром виде». Он не отмечает «заметной разницы в лечебно-профилактическом эффекте при изменении состава воды». После 3—4 дня голодания желательно дополнять водный режим приемом 500 мл в сутки бикарбонатной минеральной воды для уменьшения проявлений ацидотического криза. Войтович утверждал, что при голодании во время внутреннего питания наблюдается желчегонный эффект, разгружаются от желчи желчный пузырь, желчевыводящие пути. Нередко через кишечник выходят песок и мелкие желчные камни. При опущении органов 2—3 степени во время голодания нужно носить бандаж. Что касается двигательного режима, то Георгий Александрович считал, что «необходимо двигаться в среднем 15—20 км в день на свежем воздухе». Нужно выбирать места, в которых воздух чище: зоны отдыха, лес, горы, территория у водоемов. Меньше двигаться — до 5—10 км — рекомендуется больным с низким весом (42— 50 кг). Ученый пишет, что люди с низкой массой тела после 1—2 курсов РДТ набирают нормальный вес, лечебный эффект у них наступает быстрее, чем у пациентов с ожирением. Чтобы помочь организму выводить шлаки через кожу, нужно не реже раза в день принимать душ либо ванну. Можно применять контрастный душ, а для больных с ожирением — душ Шарко. Один раз в 5—7 дней Войтович советовал париться в бане или сауне. Во время купания можно докрасна растереть тело мочалкой, а мылом лучше пользоваться не чаще, чем 1 раз в 7-10 дней. В период РДТ не следует носить синтетическую одежду. Перед каждым питьем надо полоскать рот холодной водой, раствором соды, отварами трав, чередуя их. Войтович наблюдал у пациентов примерно через неделю голодания выход гноя в рот из гайморовых пазух, из носоглотки при ее хронических заболеваниях, из пародонтозных десен. При затрудненном оттоке гноя у больных с запущенным тонзиллитом требуется помощь ЛОР-врача. Утром и вечеромученый рекомендовал голодающим массаж и самомассаж по 30 минут: конечностей, грудной клетки, спины, круговой массаж живота. Дополнительно могут применяться аутотренинг, дыхательная гимнастика, иглоукалывание, точечный массаж. Первый курс лечебного голодания по Войтовичу составляет 17—20 дней. Восстановительный период после него начинается с приема в первый день морковного или яблочного сока в пропорции 1 л сока и 0,5 л воды. Со 2 дня — 4—5-разовое питание овощами и фруктами, ягодами. С 4 дня пациенты питаются 3—4 раза в день, добавляются каши на воде с растительным маслом, семечки, орехи. Затем до следующей фракции следует питание 3 раза в день по Г. Ограничиваются молочные продукты, реже принимаются в пищу мясо, яйца и другие продукты животного происхождения. Пациентам с исходным низким весом предлагаются напитки из пивных дрожжей. После голодания пациентам рекомендовано закаливание. Войтович считает возможным применение голодания для лечения детей, подростков. Он приводит данные специалистов по голоданию, которые позволяли детям до 12 лет голодать столько дней, сколько им лет, а подросткам — до 20 дней. Качество воды при лечебном голодании имеет принципиальное значение. Но детский и подростковый возраст является противопоказанием для голодания и нарушением этики. Совет принимать за день до 5-6 л воды и более может привести к развитию различных отклонений, в частности в работе почек. Возвращаемся к тому, что в период голодания посещение сауны нежелательно. Правильная здоровая диета: принципы и примерное меню Правильная, а главное здоровая диета может помочь человеку держать себя в форме. Она направлена не только на сжигание жира, но и на оздоровление... Диетическая окрошка для похудения: польза и рецепты Диетическая окрошка – это не только прекрасное блюдо для похудения, но и очень вкусный холодный суп, особенно в жаркий день. Лучшие разгрузочные диеты для похудения и очищения организма Разгрузочные дни для похудения – это, пожалуй, самый оптимальный способ быстрого снижения веса. Проверенный рецепт для очищения кишечника и печени, нормализации стула на основе.

Очищение кишечника и печени по филонову
READ MORE

Филонов Сергей Иванович, сухое голодание на Алтае мифы и.

Всем людям известна пословица: «Голод не тётка, а мать родная». Почему же древние так уважительно относились к голоду, если, по идее, он несёт смерть? Есть ли в этом феномене только отрицательное, или голод способен приносить пользу? Сейчас питание возведено человеком в аксиому «если ты не ешь, то ты умрёшь». Отчасти это так, но лишь отчасти, да и то работает не для всех. Тот момент, что отделяет голодание лечебное от убийственного – это как раз появление истинного голода, когда тело громогласно требует пищи. Современный человек настолько привык к культу еды, что считает нормальным есть больше трёх раз в сутки, есть пищу изысканную, даже изощрённую, насколько бы вредной она при этом ни была. Требует именно тело, а не ум и эго в виде желания без потребности. Удовлетворение страсти во вкусовых ощущениях поставило современный мир в жуткую зависимость, причём зависимость эта исключительно психологическая. Немногие люди в своей жизни вообще ощущали это настоящее чувство голода. Если кто-то слышит, что человек не ел один день, два, три, то его охватывает ужас и сочувствие, хотя сама «жертва» при этом физически жива-здорова. Когда у голодающего пропадает чувство голода, а самочувствие ухудшается – это признаки опасности, при оздоровлении всё как раз наоборот – человек не хочет есть, но чувствует себя прекрасно. Голод способен убить, но это оружие медленного действия, начинает оно свою чёрную работу спустя месяц и более после запуска. Не секрет, что здоровье человека складывается не только из его привычного образа жизни, но и из мер, которые он предпринимает для профилактики и оздоровления. Голодная смерть у обычного, не страдающего излишним весом, человека в среднем наступает через 80-100 дней, потому что пропадает чувство голода как физический механизм — органы ЖКТ после длительного бездействия атрофировались и не способны переваривать пищу. Закаливание, очищение – всё это помогает сохранить здоровье и поддержать организм в порядке. Такая техника, как лечебное голодание, известна ещё с древних времён. Ограничение себя в потреблении пищи может дать такой же положительный эффект, как и медицинские процедуры, а то и превзойти их. Самый простой способ самоисцеления, самый дешёвый и самый доступный, зависящий только от воли и желания самого человека. Итак, лечебное голодание – это добровольный отказ от приёма пищи в целях оздоровления организма. В отличие от голода обычного, то есть вызванного нуждой, лечебное голодание проводится по определённой методике, включая не только само голодание, но и массу сопутствующих мероприятий. Часто этот процесс протекает под наблюдением компетентного человека. Включённое в программу по восстановлению здоровья наряду с другими методами, лечебное голодание может дать отличные результаты. Содержание этой статьи поможет вам узнать, как начать лечебное голодание, как его правильно провести и как правильно выйти. Что же мы знаем об этом приёме оздоровления на сегодняшний день? В древние времена, если смотреть не на знать, а на простое население, приёмы пищи у людей были не такими частыми и обильными. Египет, Иудея, Индия, Скандинавия, Китай, Рим, Персия, Греция – жители этих стран, не испытывавших продовольственные кризисы, ели два, а то и один раз в сутки. Самый известный из основателей медицины, Гиппократ, утверждал: «Если тело не очищено, то чем больше будешь его питать, тем более будешь ему вредить». Парацельс, Авиценна и даже Христос говорили о целебных свойствах воздержания от пищи и рекомендовали их при излечении недугов, причём не только физических. Философы древности, такие как Платон и Сократ, а также Пифагор применяли лечебное голодание для усиления умственных способностей, очищения разума и повышения мыслительной деятельности. Про голодание и его целебные свойства знал весь древний мир. 40 дней полного отказа от пищи предпринимали все великие святые – Христос, Мухаммед, Будда, Моисей, Сергий Радонежский. Мормоны голодают в первое воскресенье каждого месяца, раздавая продукты нуждающимся. Представители Бхаи голодают в светлое время суток двадцать первых дней марта. американский врач Эдуард Дьюи изучал статистику потери веса при голодной смерти и заметил, что мозг, в отличие от других органов, не терял массу. Он пришёл к выводу, что до самой смерти мозг может обеспечивать себя пропитанием, сохраняя свою массу, а в теле человека есть огромный резерв питательных веществ. Благодаря этому человек даже на грани полного истощения сохраняет разум и нормальную мыслительную способность. Поэтому, больных не следует кормить насильно, а даже наоборот – обеспечить максимальную разгрузку пищеварительной системы. Пашутин изучал происходящие в теле изменения при голодании и обозначил основные физиологические процессы. На практике были установлены полезные сроки, способствующие исцелению. После трагедии в Чернобыле директор Всесоюзного объединения «Активное долголетие» Т. Все подопытные, решившиеся на курс лечебного голодания, получившие по 400-600 рад при ликвидации аварии, выздоровели. Мозг сам в состоянии позаботиться о себе, используя многочисленные резервы. Сухое лечебное голодание включил в свою систему оздоровления Порфирий Иванов. В настоящее время в России создана школа по разгрузочно-диетической терапии (РДТ), основателем которой можно считать Ю. Люди голодали две недели, у них восстановился не только сам организм, но и наследственные функции. По Иванову голодать надо 42 часа три раза в неделю, т. Войтович установил, что голодание устраняет искажения ДНК и выводит радиоактивные изотопы, а также обеспечивает организм потенциалом, который нарастает после каждого цикла голодания. Человек становится практически невосприимчив к нитратам, фенолам, сернистому газу и другим химическим ядам. Пралад Джани, житель Индостана, в возрасте 76 лет чувствует себя превосходно, учитывая, что 68 лет он не принимает пищу и воду. В восемь лет Праладу было видение богини, которая благословила его, и с тех пор Пралад поселился в пещере. Он ничего не ест и не пьёт, большую часть времени пребывая в самадхи. Доктора, обследовавшие йогина подтвердили, что он полностью здоров, но объяснить феномен никак не смогли. Вообще, есть множество свидетельств о людях, обходящихся вовсе без пищи. Их встречают по всему миру, как правило, это отшельники, но есть и такие, что живут общинами. Неврологи, наблюдавшие за состоянием здоровья голодающего индейского солнцееда Манека, подозревают, что при полном отказе от пищи и трансформации организма стимулируется лобная доля мозга, которая отвечает за развитие сверхъестественных способностей. Комаров утверждает, что, переходя полностью на непищевое питание, человек приобретает необычные способности: обострённые зрение и слух, телепатию, возможность исполнять даже непроизвольные свои желания. При этом все остальные участки мозга, в том числе гипоталамус, гипофиз, продолговатый мозг, не изменяются. Древние мудрецы Индии знали, что голодание не только оздоравливает тело, но и убирает кармические омрачения. В Аюрведе жизненную силу человека называли «пракрити», она состоит из строго ограниченного запаса энергии и информационной матрицы человеческого существа. Причём физическое тело, а также тонкие тела — это всё надстройки. Тела могут меняться, но количество отведённой на жизнь силы и матрица остаются неизменными. В основном человек тратит энергию на поддержание своих телесных оболочек и деятельность ума, которая отнимает много энергии. Пища тоже имеет свою тонкую полевую составляющую, которая зашлаковывает тело так же, как и вредные вещества. При голодании эти полевые формы удаляются высвободившимся потоком энергии. Когда человек преодолевает чувство голода, он совершает аскезу, рассеивая навязчивое требование вкусового наслаждения. В Ведических трактатах голодание является одним из инструментов достижения просветления. Поговорив немного о лечебных свойствах голодания, давайте теперь разберёмся, что есть, собственно, голодание, а что есть пост или диета. Лечебное голодание, сухое или на воде – это полный отказ от приёма любой пищи и иногда жидкости в целях оздоровления. Делает он это до тех пор, пока организм не очистится и не даст команду к принятию пищи. Сейчас наука и медицина предлагают массы методик по похудению и оздоровлению через диеты. Срок зависит от конкретного человека, от его состояния здоровья и способности переносить голод. Голодание вызывает изменения в организме, которые не способны осуществить никакие химические медикаменты или вмешательство хирургов, самооздоровление удаляет больные ткани со стопроцентной точностью, восстанавливает повреждённые участки и укрепляет здоровые. Сейчас же в пост люди ограничивают себя в определённом наборе продуктов, считающихся наиболее вредными для организма и души. Религиозный пост изначально был синонимом голодания, так как переводится как «запрет», но со временем этот термин приобрёл иной смысл. Существуют посты длительные, однодневные, строгие и не очень. Пост регламентируется религиозными правилами, даты начала и выхода устанавливаются священниками, привязываются к праздникам и событиям. Пост как составной элемент религиозной жизни призван не только поддержать тело верующего, но, прежде всего, позаботиться о его бессмертной душе. Поэтому пост носит характер духовной аскезы и всегда ограничен определённым сроком. Диета – это определённый режим питания человека, разработанный в соответствии с его уровнем здоровья и рекомендациями доктора. Диеты бывают временные: для похудения или восстановления после операции, а бывают пожизненные: когда человек утрачивает способность нормально переносить ту или иную пищу без вреда для здоровья. При диете голодать запрещено, набор разрешённых к употреблению продуктов может быть разным, диета даже может включать в себя кратковременные суточные голодания, но не длительные голодовки. Медицинское голодание – то же, что и лечебное, но проводится вне дома. Основано оно на разработанных медицинских техниках и включает в себя определённые оздоравливающие процедуры, такие как массаж, плавание, питьё минеральной воды, физиотерапию, физкультуру, посещение сауны и т. Человек может обратиться к врачу, либо сам врач может назначить курс голодания. Как правило, медицинское голодание призвано устранить какую-то конкретную причину, например, ожирение, заболевания ЖКТ, аллергии и т. Любой из вышеописанных отказов от пиши носит оздоровительный характер, если производится в соответствии с указаниями или при наблюдении куратора. Даже в религиозных постах есть послабления для людей, слабых здоровьем, а в жёстких техниках лечебного голодания — оговорки и дополнительные способы поддержки организма. Решив провести лечебное голодание, помните, что подходить к здоровью нужно осознанно и аккуратно, посоветовавшись с врачом или учителем. Истощённый организм уже исчерпал все свои резервы и, ради сохранения жизни, приступил к самопоеданию. Прежде чем приступить к курсу, следует узнать, как начать лечебное голодание. Тут нужно не воздержание от еды, а, наоборот, плавный запуск процесса пищеварения и выход из кризиса. Во-вторых, голодать противопоказано людям с активной формой туберкулёза, людям, имеющим злокачественные опухоли, и тем, кто имеет значительно сниженную активность печени и почек. Все эти недуги и без того снижают иммунитет организма и делают его слабым и уязвимым. В-третьих, ограничением может служить период беременности. Малышу в утробе матери необходимо питание, иначе он будет развиваться неправильно. В этом случае лучше говорить не о голодании, а о диете. Беременным рекомендуется ограничивать себя во вредной пище, а не голодать тотально. В-четвёртых, противопоказанием может служить паразитарное заболевание. Как показывает опыт, избавиться от большинства паразитов голоданием нельзя, паразит куда живучее и может даже впадать в анабиоз при недостатке пищи. Ваше же тело будет слабеть, что даст незваному гостю преимущество. Тогда в процессе голодания резервы вашего организма будут использоваться только вами, а не вредными нахлебниками, жирующими за ваш счёт. Голодание – это перестройка всей биохимии организма, в том числе и гормональные изменения. Изменяется набор гормонов в крови, их количество, из тканей мозга начинают выходить шлаки. Как отреагирует поражённая нервная система на такие преобразования – сложно предсказать. Но несмотря на вышеописанные ограничения, лечебное голодание способно поднимать на ноги тяжелобольных людей, поэтому не стоит отказываться от этого метода совсем. Если человек чувствует, что может попробовать, если есть рядом специалисты, а его состояние не критическое, то почему бы не дать организму шанс на самовыздоровление? Правила голодания описаны во многих книгах как медицинской, так и немедицинской направленности, они универсальны для всех людей. В целом весь процесс голодания можно разделить на три основных этапа: Вход и выход в голодании так же важны, как и само воздержание, только три этапа целиком представляют собой полный курс. Неправильное голодание – когда одна из стадий отсутствует или выполнена кое-как, в таком случае лечебный эффект может не только снизиться, но и быть отрицательным. Правильное лечебное голодание предполагает соблюдение последовательности и инструкций, консультирование со специалистом при необходимости, а также нацеленность довести курс до полного завершения. Первый этап вне зависимости от применения разных техник не носит особых различий, всё определяется состоянием здоровья самого человека. На этом этапе важно плавно подготовить организм к ограничению пищи, не отъедаться впрок, а наоборот – медленно затушить процесс пищеварения, чтобы распалённое чувство аппетита и возбуждённые процессы ферментации в теле не помешали основному этапу. Вход в голодание на воде или на сухую ничем не отличаются. Чем ответственнее вы подойдёте к подготовке, тем легче вам удастся пережить первый кризис, связанный с претерпеванием чувства голода. Знание о том, как правильно входить в голодание – прочная основа всего мероприятия. Второй этап различён по срокам и строгости, всё так же определяется целями и состоянием здоровья и, конечно же, выбранной методикой. На этом этапе важно наблюдение своего состояния и контроль, лучше, если рядом будут родные или специалист. Увидеть существенные изменения возможно будет не ранее чем через неделю после начала курса. Тело – не робот и не может осуществить сложнейшие операции по перестройке всех систем лишь за сутки. Будьте спокойны, уверенны, в период голодания ваше настроение и душевное равновесие играют немаловажную роль, так как помимо всего прочего, вас ожидают и гормональные сдвиги. Ещё совет: гуляйте на свежем воздухе, ведь воздух – тоже пища для тела и ума. Недостаток или плохое качество воздуха могут оказаться серьёзной проблемой. Именно этот этап определит в конечном счёте, закрепится ли достигнутый успех или всё снова скатится на прежний уровень. Поэтому именно выходу из голодания стоит уделить особое внимание. Часто допускается ошибка, когда по окончании сроков курса люди набрасываются на еду, нанося себе вред и делая своё самочувствие ещё более плачевным, чем до курса. На этом этапе терпения потребуется столько же, сколько в первые дни отказа от пищи, ведь аппетит вернётся с новой силой. Если соблюдать правила лечебного голодания, то можно обезопасить себя от неожиданных ухудшений самочувствия и непреднамеренного вреда. Перед голоданием следует пройти медосмотр и выявить наиболее острые проблемы со здоровьем, понять, нет ли у вас ограничений. Они довольно просты и не требуют особых усилий или условий. При санаторном курсе вы будете под присмотром медперсонала, вам могут предложить дополнительные процедуры. Этим вариантом предпочтительнее воспользоваться, если есть серьёзные заболевания и опасения. Жидкость нужна для выведения шлаков, если её будет недостаточно, то можно отравиться. Если всё более-менее в порядке, то можно провести голодание дома. Начинать процесс следует, конечно, с предварительной подготовки. Но в голодании на сухую после начала курса приём воды прекращают. Сухое голодание дома из-за своей силы воздействия на организм длится не более трёх дней, дольше разрешено только под присмотром врача, голодание «на сухую» имеет ряд противопоказаний: Откажитесь накануне курса от тяжёлой пищи, а именно – животных белков. Питайтесь фруктами, кашами на воде, варёными овощами. Разгрузка пищеварительной системы необходима, так как после начала голодания перистальтика кишечника снизится, и всё, что вы скушали накануне, неминуемо задержится внутри вас. Постарайтесь, чтобы пища была как можно легче и больше усваиваемой. Пейте натуральные соки, отвары трав, простую воду, откажитесь от кофе, крепкого чая и сладких напитков, которые могут возбудить аппетит. Примерно за дня три следует отказаться от рафинированного сахара и его заменителей, соли и солесодержащей пищи, а также от мяса, кофе, алкоголя и сигарет. Вечером последнего дня подготовительного этапа выпейте слабительное. После приёма слабительного лягте на правый бок и подсуньте под область печени тёплую грелку. Это поможет оттоку жёлчи и лучше подготовит органы к очищению. В первые один–два дня курса можно придерживаться обычного распорядка дня, не ограничивая себя в физической активности, начиная же с третьего дня лучше отказаться от физических перегрузок, однако, не стоит всё время лежать на диване. Активность тела при процессе оздоровительного голодания очень важна. Вывод шлаков будет идти ускоренными темпами, нагружая лимфатическую и кровеносную системы. А лимфа в теле движется за счёт сокращения мышц скелета и движения диафрагмы. Застой в тканях может вызвать отёк, так что разумные физические упражнения не навредят, а помогут. Так как кишечник – главный коллектор организма, то всё, выведенное лимфой и кровью, будет скапливаться преимущественно там. А поскольку процесс пищеварения отсутствует, то в кишечнике может произойти застой и повторное отравление. С помощью кружки Эсмарха и солевого раствора следует промывать кишечник не реже, чем через день. Также следует ежедневно очищать язык от белого налёта, являющегося скоплением всевозможных токсинов. Этот белый налёт ни в коем случае не следует глотать. Часть шлаков удаляются через поры кожи, если токсинов много, то могут возникнуть даже экземы и раздражения. Лучше обмываться простой водой без применения косметических средств, которые также содержат много не слишком полезных химических веществ, попадающих в тело через поры кожи. Можно посетить баню или сауну, если нет противопоказаний. Если вы думаете поголодать не более трёх суток, то подготовка может быть простой — будет достаточно принять накануне слабительное и выпить в течение дня побольше воды. Как правило, курс до трёх дней носит разгрузочный характер и не вызывает сильных очистительных процессов и сворачивания системы пищеварения. Выход из трёхдневного голодания также не требуется. Зная, как входить в голодание, вы уже снимите большую долю стресса, которую предстоит испытать организму в первые дни кризиса. Итак, мы озвучили основные правила голодания, но какие же невидимые волшебные процессы протекают в нашем теле, когда мы не едим? Откуда берётся энергия, что происходит с органами пищеварения, как реагирует мозг? Разберём поподробнее процессы в организме при голодании. Основной источник энергии для физического тела – распад аденазинтрифосфорной кислоты, или АТФ, которая синтезируется в митохондриях клетки. Для её производства требуются остатки уксусной кислоты, являющиеся топливом, и щавелевоуксусная кислота, выступающая в роли катализатора. Причём и катализатор, и топливо производится из глюкозы. Глюкоза хранится в организме не в свободном виде, а в качестве гликогена. Недостаток глюкозы может быть вызван несколькими причинами: При недостатке глюкозы у человека возрастает функция гипоталамуса. Примерно через сутки резко увеличивается выброс гормона роста, что возбуждает всю нервную систему. Соматотропный гормон в свою очередь активирует гормон поджелудочной железы, который усиливает расщепление гликогена в печени, что обеспечивает организм питанием на какое-то время. Он же снижает интоксикацию через воздействие на щитовидную железу, ответственную за обмен веществ. Если голодание длится более суток, гипоталамус начинает выбрасывать тканевые нейрогормоны. Они осуществляют приспособление организма: снимают интоксикацию, восстанавливают работу иммунной системы, генетического аппарата, активизируют клеточные барьеры, нейтрализуют аллергические реакции и т. Возрастает активность фагоцитов – пожирателей патогенных микроорганизмов. Когда питание отсутствует и глюкозы в организме не остаётся, для синтеза АТФ приходится искать иные вещества. Отличным сырьём для получения топлива — остатка уксусной кислоты — являются жирные кислоты, связанные в жировую ткань. Промежуточные продукты распада жирных кислот — ацетоуксусная и бета-гидроксимасляная кислоты — во время голодания присутствуют в крови в больших количествах. Они вызывают закисление организма, что не очень хорошо, возрастает нагрузка на почки. Помните, мы говорили о необходимости принимать жидкость? Моча при длительном голодании приобретает уксусный запах. Но невыведенная вовремя ацетоуксусная кислота распадается дальше с образованием ацетона и углекислого газа. Ацетон — яд, выделяется он с мочой и через лёгкие, отчего от человека буквально разит ацетоном. Но если топливо можно получить из жировой ткани, которая при голодании распадается интенсивно, получить катализатор можно только из глюкозы! Глюкоза входит в состав белков, вот они и начинают распадаться в виде собственных тканей организма. Большинство съеденных человеком животных белков, перерабатываясь, образуют токсичные соединения — мочевую кислоту, мочевину, креатин, креатинин и многие др. Токсины частично выводятся, а те, что тело не успело вывести, связываются и откладываются в наименее важных тканях, таких как соединительная, жировая, костная, в неработающих атрофированных мышцах. Сначала в расход идут эти больные, загрязнённые, поражённые и раковые клетки, их у тела не так уж и мало. Пока утилизируется всё больное и поражённое, тело не испытывает ущерба, а наоборот — очищается. После – печень, мышцы скелета, и потом – сердечная мышца. Когда же количество некондиционных клеток истощается, поедать приходится здоровые. Главное, помнить, что пока организм перерабатывает больные клетки, идёт процесс оздоровления. Длится этот очистительный процесс до 40, а у некоторых людей и до 70, дней в зависимости от массы тела и зашлакованности. На 2—3 день изменяется секреция желудочно-кишечного тракта. Прекращается выделение соляной кислоты, вместо неё внутрь желудка просачиваются белки и ненасыщенные жирные кислоты, которые активируют гормон холецистокинин, подавляющий чувство голода. Так что на 3 или 4 день тяга к еде прекращается, а вес начинает стремительно уменьшаться. Ненасыщенные жирные кислоты также обеспечивают мощный желчегонный эффект. На 7 день голодания пищеварительная секреция в желудке полностью прекращается, вместо неё появляется «спонтанная желудочная секреция». Образующийся секрет содержит большое количество белков, которые тут же всасываются обратно и попадают в кровяное русло. Это значительно снижает потерю белков и обеспечивает организм притоком аминокислот. По мере того, как идёт расщепление жира и нарастает закисление, в теле активизируется аутолиз – запускаются ферментотивные программы на расщепление всего чужеродного и перерождённого. Организм съедает или выкидывает всё, что не пригождается. За время длительного голодания клетки таких органов, как почки и печень, несколько раз полностью обновляются, в них закрепляется здоровый генетический аппарат и исчезает способность к различного рода вырождениям, мутациями и другим генными нарушениями. Поскольку налажено клеточное питание, то необходимость в гормоне роста отпадает, и он приходит в норму, нервная система возвращается в состояние торможения. В эту стадию голодания тело перестаёт закисляться, избавляется от патогенной микрофлоры, самых токсичных шлаков, могут даже рассосаться небольшие опухоли. Соли мочевой кислоты обычно откладываются в суставах, приводя к артритам, тогда как при голодании все суставы очищаются, артриты в лёгкой форме могут пройти за 10 дней. Длиться этот период может у всех по-разному, но сигналом об успехе служит уменьшение белого налёта на языке и появление аппетита, обычно это происходит на 6-10-й день. Если человек продолжает воздерживается от пищи, то процесс очищения также продолжается. Излечив наиболее простые недуги и выведя шлаки, тело приступает к устранению самых масштабных повреждений. В этот период, наступающий обычно после 20-го дня, могут активизироваться хронические заболевания, прекрасное самочувствие и бодрость сменяются усталостью, вялостью и слабостью. Этот второй кризис длится примерно от десяти до пятнадцати суток, в течение него организм питается второстепенными тканями, которые можно расщепить. В этот период снижение веса практически прекращается. После того, как стадия пройдена, снова наступает облегчение, силы стремительно нарастают, язык окончательно очищается и снова появляется аппетит. После появления аппетита следует начать выход, так как далее голод уже будет носить патологический характер. Не менее важен плавный выход из процесса голодания. Когда получен сигнал о том, что телу требуется пища извне. Следует помнить, что пищеварительные органы не всегда могут сразу принять материал на переработку. То, как выходить из курса голодания, зависит от его длительности — чем короче был курс, тем проще запустить процесс пищеварения. Если вы проводите лечебное голодание дома, то уделите этому этапу повышенное внимание, если же вы лежите в клинике, то врачи позаботятся о соблюдении режима и не дадут вам сорваться. Если курс длился не более трёх дней, то проблем возникнуть не должно. Если вы голодали от 6 до 10 дней, то питание нужно начинать постепенно. Чтобы перед приёмом пищи очистить ротовую полость, следует пожевать и выплюнуть хлебную корочку, натёртую чесноком. Не следует есть варёную и тяжёлую пищу, такую как мясо, рыба, яйца, творог, варёный картофель, хлебобулочные и макаронные изделия. Такая пища не сможет перевариться полностью, так как процесс пищеварения ещё не запущен. К тому же в это время в крови ещё присутствует множество потревоженных шлаков, которое необходимо выводить. Если перегрузить организм, то пища превратиться в мусор, который затруднит процесс очищения, а шлаки так и останутся внутри, просто осев в других местах. Питание поначалу должно быть жидким: соки с мякотью, отвары, растворённый мёд. Далее можно включать в рацион каши на воде, пророщенные зёрна, морскую капусту. Так продолжать ещё дня три, пока язык не очистится от белого налёта. Если же курс был более длительным – от 20 суток, то восстановить питание куда легче, ведь шлаков в теле осталось меньше, значит, нет интоксикации, и процесс пищеварения запускается автоматически. Полностью очистившись, организм насыщается небольшим количеством еды и быстро её перерабатывает, поэтому ощущение пустого желудка наступает куда раньше, чем до курса. Ешьте небольшими порциями и тщательно пережёвывайте пищу. Человек также может почувствовать слабость после еды – теперь ему снова придётся тратить часть энергии на переваривание, но это нестрашно. Если вы почувствовали озноб и слабость, то прилягте и постарайтесь согреться. При длительном голодании полный запуск пищеварения происходит на пятый или седьмой день. Аппетит будет постепенно усиливаться, а еды требоваться больше. Главное на этом этапе – контролировать чувство голода, которое снова будет влиять на сознание. Через неделю ваше чувство голода придёт в норму, а настроение выровняется. Фрукты очень питательны, но постарайтесь не переедать. Вот описание некоторых фруктов, подходящих для выхода из голодания: Яблоки благоприятно действуют на перистальтику кишечника и являются средством от запоров, снижают холестерин. Но они легко бродят в кишечнике и вызывают вздутие, особенно сладкие сорта. Груши хорошо чистят почки, так как обладают мочегонным эффектом, но из-за большого количества клетчатки могут вызывать газообразование. Персики высококалорийны, содержат пектин и клетчатку. Манго очень калорийны, содержат много сахаров, фруктозы и глюкозы, которые, как и в случае с вишней и черешней, не успевают всасываться и бродят в кишечнике. После употребления таких продуктов нужно поделать упражнения, чтобы выгнать воздух. Ананас содержит помимо сахаров кислоту, которая может неблагоприятно воздействовать на слизистую кишечника, при переедании может вызвать колики и вздутие. Авокадо богат пищевыми волокнами, подходит для восстановления микрофлоры. Сухофрукты улучшают перистальтику, но также могут при переедании вызвать вздутие. Орехи и семечки также калорийны, содержат ненасыщенные жирные кислоты, клетчатку и многие полезные вещества, но потребление орехов в сутки ограничено 100 граммами, иначе они превращаются в тяжёлую пищу. Тыква содержит витамин К и витамин Т, которого почти нет в других овощах, он позволяет усваивать тяжёлую пищу, улучшает свёртываемость крови. Тыква содержит много каротина и обладает сосудорасширяющими свойствами. Содержат тартроновую кислоту, которая тормозит превращение углеводов в жиры. Корнишоны содержат вещество кукурбитацин, имеющее горьковатый вкус. Кукурбитацин защищает от рака кишечника, поджелудочной и предстательной желёз путём подавления синтеза ДНК раковых клеток. Свёкла препятствует тромбообразованию, излечивает печень, полезна для щитовидной железы, так как содержит много йода. Когда человек в начале лечебного курса начинает перебарывать чувство голода, на самом деле он терпит не голод, а настойчивую потребность во вкусовых услаждениях и аппетит. Организм в первые несколько суток хотя и испытывает стресс, но не страдает физически, запас гликогена позволяет продержаться первые сутки, потом начинается расщепление жира. То самое ощущение голодания – это аскеза, призванная повысить уровень энергии и справиться с блоками. В первые дни человек раздражён, всё ему не мило, он цепляется за любые мелочи и жалеет себя, особенно сильно эмоциональная ломка проявляется у людей, имеющих вредные пристрастия к табаку, алкоголю и пр. Подобное поведение как раз и обнаруживает тот самый ментальный мусор, засевший в подсознании и загрязняющий тонкие тела. Высвободившаяся энергия при отсутствии пищеварения идёт не только на борьбу со шлаками, во внутреннем мире личности также происходит чистка. Длится этот период от трёх до десяти дней – у всех по-разному. У некоторых оно пропадает на второй день, у других присутствует до пятого. В любом случае, если вы замечаете, что вас тянет к холодильнику, что вы нервны, напряжены, раздражительны, требуете комфорта и покоя, то значит, что чистка ментального мусора идёт полным ходом и ещё не завершена. На первых парах, так как обмен веществ замедляется, человек может зябнуть, а из-за выведения шлаков вместе с жидкостью может наблюдаться сухость кожи. Нормализуется сон, пропадает тревожность, в душе воцаряется ощущение благополучия. Упадок сил сменяется подъёмом, возвращается лёгкость, бодрость, энтузиазм. Если на этой стадии вы приняли решение продолжать целебное голодание, то процесс очищения двинется в более глубокие слои. Когда поверхность чиста, грязь начинает подниматься снизу, поэтому вскоре снова появляется голод, самочувствие ухудшается, а в голове возникают мрачные мысли. Жалость к себе и недовольство возвращаются с новой силой, наступает второй кризис. При более длительном голодании, когда человек продолжает терпеть вновь появившийся аппетит, происходит и второй скачок энергии. Тонкие тела уплотняются, идёт чистка наиболее грубых и застарелых загрязнений. На физическом уровне в это время ликвидируются хронические заболевания, на тонком – сжигаются их кармические причины. Шлаки организма имеют не только физическую, но и энергетическую составляющую, удаляя которую, тонкое тело оздоравливается, восстанавливая свои повреждённые структуры. Первое, что можно заметить – возрастает активность ума, качество его работы. Улучшается память, ум становится острым и быстрым, растёт интуиция. Человек, переживший второй кризис и отголодавший 40 дней, полностью очищается и преобразует всю свою энергоструктуру. У некоторых начинают проявляться экстрасенсорные способности. Как уже говорилось выше, физическая активность при лечебном голодании необходима, чтобы не допустить застоя жидкости в тканях. Обыкновенная утренняя зарядка, пробежки в парке и физкультура справятся с этой задачей прекрасно. Вы не только облегчите себе прохождение курса, но и укрепите мышцы, повысите тонус и зарядитесь хорошим настроением. Если в какой-то день вы плохо себя чувствуете, то не стоит насильно делать упражнения. Ограничьтесь разминкой сидя, суставной гимнастикой, прогулкой на свежем воздухе. Вообще, свежий воздух в сочетании с физической нагрузкой – основные ваши помощники. Замечательным подспорьем при лечебном голодании будет йога. Эта древняя система самосовершенствования помимо медитаций включает в себя целый спектр инструментов по очищению и тренировке тела. Йога, в отличие от спорта, не носит характер «выше, быстрее, сильнее», поэтому каждый может заниматься асанами в силу своего физического состояния. Выполняя практику асан, вы вряд ли переутомитесь, а если при этом начнёте уделять внимание дыханию и разовьёте способность глубоко и правильно дышать, то обретёте дополнительный источник энергии. Физические упражнения в сочетании с техниками дыхания помогут вывести шлаки, насытят кровь кислородом. Но помимо асан в практиках йоги есть такие замечательные инструменты, как шаткармы – способы очищения тела. В период голодания можно применять такие из них, как: Нети – очищение пазух носа. Делается с помощью воды (джала нети) или с помощью чистого сухого хлопкового жгута (сутра нети). Капалабхати и бхастрика – специальные дыхательные упражнения, очищающие носовые проходы, представляют собой быстрые выдохи за счёт сокращения мышц живота и пассивного вдоха (капалабхати) и мощных полных вдохов и выдохов, которые обычно называют дыханием кузнечных мехов (бхастрика). Наули и агнисара крийа – массаж внутренних органов брюшной полости за счёт полного выдоха и создания внутри вакуума. Не рекомендуется людям с острыми заболеваниями ЖКТ, а также перенёсшим операции брюшной полости. Шанкхпракшалана – тотальная промывка всего ЖКТ с помощью большого объёма солёной воды и упражнений. Проводится в течение суток, лучше под наблюдением специалиста. Осуществляется с помощью специальной трубочки из бамбука. Кунжала – промывание желудка солёной водой с помощью вызванной рвоты. Подойдёт тем, у кого есть проблемы кислотностью, изжогой, осторожно надо применять тем, у кого есть язва или проводились операции. Помимо этих техник при лечебном голодании будут полезны пранаямы. Некоторые люди в процессе очищения замечают, что их ум стал спокойнее, так что можно попробовать заняться медитацией. Это не только оздоровит на всех уровнях, но и поможет эффективно занять время, высвободившееся после отказа от приготовления и приёма еды. Однодневное голодание применяют в качестве разгрузки организма, оно не сопряжено с какими-то трудностями. Выдержать такое ограничение под силу даже нездоровому человеку. Известен однодневный ведический пост Экадаш, когда на 11 день после новолуния и полнолуния (самые энергетически мощные дни месяца) люди отказываются от зернобобовых. Некоторые постятся полностью, а кто-то – и без воды. Дважды в месяц такое голодание не только благоприятно воздействует на здоровье, но и дисциплинирует ум, приучает его терпеть ограничения. Ведь не секрет, что аппетит и голод – очень сильные желания человека. Трёхдневное голодание тоже применяется в качестве разгрузочно-оздоровительного. Оно не даст фантастических результатов, но поможет справиться с простудой, лёгкими недомоганиями, несерьёзными вирусными заболеваниями. Недельное голодание может помочь справиться с проблемой веса, если она невелика, нормализует обмен веществ, избавит от лёгких недомоганий и легковыводимых шлаков. После такого курса обычно улучшается цвет лица, пропадает нездоровый аппетит, у человека появляются силы и энергия. Увы, но семи дней недостаточно, чтобы справиться с хроническими и тяжёлыми недугами, побороть пагубные зависимости и разобраться в своём внутреннем мире. Если этого не произошло, то курс можно заканчивать, если же очищение двинулось с новой силой, то не следует его насильно сворачивать, увеличив период курса. Ведь очищение и оздоровление – это и есть цель лечебного голодания. 40 дней, это ограничение в еде известно во многих религиях и учениях, так как представляет собой минимальное число дней, необходимых для полного очищения на всех уровнях. Конечно, это можно назвать личным подвигом, на голодание в течение сорока дней способны немногие, особенно, если оно проводится насухую. Однако именно оно даёт наибольший эффект, который вообще может дать оздоровительное голодание. Составляет половину сорокодневного поста, желательно проводить его несколько раз в год. Суть его – не тотальное голодание, а употребление отвара определённого набора трав с мёдом и соком лимона. Постепенно в питание включаются свежевыжатые овощные соки. Этот курс тоже довольно длительный, так что начинать лучше не с него, а с более краткосрочных. Технология фракционного голодания содержит методики многих авторов. Она предназначена для тех, кто не может сходу осилить полный курс и должен преодолеть его пошагово. Фракционное голодание заменяет полный курс, но растягивает процедуру во времени. Первый заход обычно продолжается до улучшения самочувствия после первого кризиса. Второй заход длиться дольше – до второго кризиса, а восстановление и того больше – в 1,5-2 раза. Третий заход протекает, пока не появится чувство голода и не очистится язык. Иногда требуется до пяти подходов, причём с повторением через год. Во время перерыва между подходами к голоданию не употребляется тяжёлая пища животного происхождения (молоко и молочные продукты, мясо, яйца, рыба). В этом случае тело не загрязняется повторно и переход к следующему этапу идёт легче, а сам процесс протекает более быстро и эффективно. Метод Николаева составляет 20 дней курса, но может быть и продлён по необходимости. Отличие его в том, что курс должен проходить строго в стационаре. Бородин советует недельное или десятидневное голодание с употреблением большого количества воды — до 40 литров за курс. Сухое голодание также имеет множество техник, но отличается большей жёсткостью и эффективностью. Есть и набор дополнительных процедур по рекомендации лечащего врача. В период курса, оптимальной продолжительностью 7 дней, нельзя не только пить воду, но и контактировать с водой – плавать, принимать ванны, в некоторых случаях даже умываться, мыть руки и чистить, полоскать рот. В конце пациенту назначают курс восстановительного питания. Обязательны прогулки на свежем воздухе, приветствуются дыхательные практики. По окончании курса сухого голодания люди обычно испытывают сильный жар в теле и огромный прилив энергии, что сильно мешает ночному сну. Вот несколько распространённых техник: Об удивительных свойствах голодания знали древние медики, философы, простые люди. Системы оздоровительных голоданий применялись во всех странах, но с развитием культа питания это универсальное и чудесное средство было отодвинуто в тень. Современному человеку, избалованному удовольствиями в пище, куда проще обратиться за помощью к таблеткам и даже хирургам, чем преодолеть причину недуга – свою собственную страсть. В древнем Китае был такой изощрённый способ казни, когда приговорённого кормили одним мясом. Его готовили повара, приправляли, поливали подливками, но без гарнира. На таком питании осуждённый держался не больше месяца. Преодолеть тягу к пище окончательно могут лишь избранные, ведь это естественная потребность организма, но избавиться от пристрастия тешить свой аппетит под силу почти каждому. Организм человека работает в двух режимах – в себя (то есть питание, потребление) и из себя (то есть очищение), баланс между этими процессами у людей современной цивилизаций давно нарушен. Перевес в сторону потребления превратил тело человека в сливную яму, куда забрасывается всё без разбора, а процесс самоочищения задушен непомерными объёмами шлаков и наличием серьёзных тяжких заболеваний. Методики голодания, то есть переключение организма в режим чистки, способны вернуть не только физическое здоровье, но и освежить ум, освободить от пагубных привычек, навязчивых желаний. Иными словами, «в здоровом теле здоровый дух» — это именно про лечебное голодание. Сухое лечебное голодание по доктору Филонову помогает людям бороться с лишним весом и заболеваниями. Расскажем. Миниатюра к статье Филонов Сергей Иванович, сухое голодание мифы и реальность. Таким образом, по мнению автора, происходит полное очищение организма.

Очищение кишечника и печени по филонову
READ MORE

Клиника голодания Филонова С. И. в Горном Алтае

: 1911 7,0, 19151- 1916- 2,1, 1917- 1,3, 1918- 3,0, 1919- 1,5, 1920- 0,8, 19211922- 0, 1923- 1,0, 1924- 1,3, 1925- 4,6, 1926- 7,6. 100 19111913 35,1, 1921 3,1, 1922- 2,6, 1923- 1,7, 1924- 2,7, 1925- 6,4, 1926- 10,9. , (., 1890, .2021), 1870 1887 , : 1246, 9909, 16280, 22150, 36 000, 51 200, 84 217, 124 500 . Синегорье это святой источник на Алтае, который по легенде приносит ЗДОРОВЬЕ И МОЛОДОСТЬ.

Очищение кишечника и печени по филонову
READ MORE

Сухое лечебное голодание — мифы и реальность

Уборку в доме или квартире всегда начинают с самого загрязненного помещения, а очищение организма надо начинать с органов, которые наиболее подвержены риску и часто страдают из за некачественного питания. Очищение кишечника и печени является очень важным и необходимым для здоровья! По мнению врачей специалистов, именно эти органы нашего тела быстрее всего загрязняются, так как они выполняют основные функции по адаптации и переработке принятой нами пищи. Для поддержания здоровья организма желудочно кишечный тракт должен работать хорошо и слаженно, поэтому лечение любых заболеваний рекомендуется начинать с очищения кишечника и печени. Это надо для того, чтобы в организме не скапливались токсины и яды. Вредные вещества, которые могут привести к очень печальным последствиям, начиная от безобидных высыпаний на кожном покрове и запаха изо рта и до расстройства в работе внутренних органов. Многие из Вас с осторожностью и опаской относятся к различным методам очищения организма. Именно поэтому, рецепты на нашем ресурсе публикуются только проверенные! Методы лечения и оздоровления, рекомендованные врачами и фармацевтами. Рекомендуемый рецепт тоже не является исключением и рекомендован врачами, проверен и испытан. Пациенты, которые страдали из-за проблем с кишечником и таких деликатных вещей, как частые запоры, применяли данный эликсир для очистки с большим успехом и теперь эти проблемы для них в прошлом. Действие эликсира щадящее и мягкое, не вызывает побочных эффектов и выраженного дискомфорта. Принимаем отвар для очищения по 100 миллилитров теплого эликсира, через два часа после еды (желательно после последнего приема пищи в день). Принимать для очищения организма в течение 12 дней. Сухое лечебное голодание — мифы и. является нейтрализация их в печени и. очищение от.

Очищение кишечника и печени по филонову
READ MORE

Продукты для очищения печени

Необходимо перед очищением сделать УЗИ печени и желчного пузыря. Всего получилось, как и запланировал, 21 день лечебного ... state: REGISTERED, DELEGATED, VERIFIED person: Private Person registrar: R01-RU admin-contact: https://partner.r01.ru/contact_admin.khtml created: 2007-08-06TZ paid-till: 2018-08-06TZ free-date: 2018-09-07 source: TCI Last updated on 2018-01-19TZ У меня уже был 14-ти дневный опыт лечебного голодания, но всегда хотелось подобрать время и пойти на больший срок. начал, а 13 января выпил первый стакан свежевыжатого сока. Если обнаружены камни в желчном пузыре, чистка противопоказана. Иногда жизненные обстоятельства складываются так, что нет возможности провести чистку печени и кишечника, как написано в первом варианте. У меня уже был 14-ти дневный опыт лечебного голодания, но всегда хотелось подобрать время и пойти на больший срок. начал, а 13 января выпил первый стакан свежевыжатого сока. Многие считают выход из голодания процессом, никак не связанным с голоданием. Выход из голодания является составной частью процесса голодания и довольно важной частью. Всего получилось, как и запланировал, 21 день лечебного ... Нужно напомнить, что все основные неприятности, которые случаются с голодающим связаны именно ... Архив рубрики «Отзывы тех, кто прошел через голодание». У меня уже был 14-ти дневный опыт лечебного голодания, но всегда хотелось подобрать время и пойти на больший срок. У меня уже был 14-ти дневный опыт лечебного голодания, но всегда хотелось подобрать время и пойти на больший срок. Но потом наш коллектив, видя хорошие результаты лечебного голодания, стал совсем по-другому относиться к этому методу, а некоторые даже прошли курс ... Очищение кишечника и печени по филонову. вредных веществ является очищение кишечника.

Очищение кишечника и печени по филонову
READ MORE

Сухое лечебное голодание. Как провести сухое голодание в домашних.

Перед очищением кишечника и печени в течение минимум дней. по отзывам. Очищение.

Очищение кишечника и печени по филонову
READ MORE

Комплексная оздоровительная методика Филонова Home Facebook

Настоятельно рекомендуется провести чистку кишечника и печени. Филонову. очищение.

Очищение кишечника и печени по филонову
READ MORE

Очищение печени и ЖКТ в домашних условиях. Это УЖАС.что.

Жесткая чистка оливковым маслом и лимонным соком печени или ЖКТ . Так как БАД стимулирует выброс желчи и если принимать его по инструкции раза вдень, то как правило на утро не остается желчи для стимуляции перистальтики кишечника что приводит к запору. Так же очень.

Очищение кишечника и печени по филонову
READ MORE

Сухое лечебное голодание — мифы и реальность Филонов.

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в популярной и доступной форме рассказывает о лечебном голодании, которым занимается более лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, помощи, наблюдению доктора Филонова. Книга предназначена.

Очищение кишечника и печени по филонову
READ MORE

Лечебное голодание инструкция видео Руководства, Инструкции.

Лечебное голодание инструкция видео. Лечебное голодание опыт врача Николаева Жанр научно.